En cierto modo, las redes sociales enganchan, y como si fuera una droga acaban degenerando adicciones en los navegantes. Según Estudes, un estudio sobre las adicciones comportamentales realizado por el Ministerio de Sanidad, demostró que un 3,7 % de la población española usó Internet de forma compulsiva entre 2019 y 2020.

No te vuelves adicta a ellas de la noche a la mañana. Es un proceso lento que vas haciendo de forma inconsciente, y cuando por fin te das cuenta ya es tarde. Acabas asumiendo malos hábitos como tener siempre el móvil encima, en cualquier momento a cualquier hora, o buscar la foto perfecta y hacer lo imposible para conseguir el mejor ángulo, sin que importe nada correr algún riesgo (caer de una gran altura o parar el coche en mitad de la carretera).

Otro de los efectos secundarios que suponen estas adicciones es la falta de atención y concentración. Tu mundo son las redes, lo que pase fuera de ahí pierde importancia, desde lo social a lo lectivo. Con social me refiero a que la gente joven, actualmente, socializa a través de las aplicaciones. Y desde un punto de vista educativo, las redes sociales también han causado estragos. Pues se derrocha mucho tiempo pendiente al mundo cibernético que, en ocasiones, nos olvidamos de entregar tareas o recurrimos a internet para buscar la solución de manera rápida y fácil.

«Los primeros días resultaron bastante duros, pues llevaba nueve años de mi vida usando las redes sociales día sí y día también»

Personalmente, no me consideraba adicta. Las usaba a diario, pero nunca me fijé en que podía ser excesiva la cantidad de horas que pasaba en ellas hasta que empecé el proyecto del profesor David Fuentefría: Desconexión digital y periodismo: recuperando atención, concentración e introspección. Me adentré en este proyecto como un reto personal, quería reducir mi consumo de redes desde hacía tiempo, y esta era la oportunidad perfecta. Y funcionó, conseguí reducir mi adicción.

Estuve participando un total de diecinueve días. Los primeros días resultaron bastante duros, pues llevaba nueve años de mi vida usando las redes sociales día sí y día también. Tanto así, que entraba en otras aplicaciones (de ropa por ejemplo) por el mono que sufría constantemente, pero que poco a poco fue disminuyendo.

Cuando terminé la primera semana me sentí muy bien conmigo misma, nunca me hubiese imaginado estar toda una semana desconectada del mundo digital al que era adicta. Me estaba superando, me estaba ayudando, y eso me daba más ganas de continuar, de seguir con el reto.

Aprovechaba más las horas, me sentía más creativa y con más energía. El tiempo libre que me dio este experimento lo dedicaba a centrarme más en mis estudios. Pero con el pasar de los días se hacía más pesado continuar con el reto. Pasar tiempo sola suponía pensar en ello, y eso provocaba que fuese cada vez más difícil permanecer en la desconexión.

«La vida social de las personas a día de hoy está reducida a las redes sociales»

Asimismo, al estar tanto tiempo sin redes me perdía las actualizaciones de la vida de mis amigos, y no me di cuenta de eso hasta que, hablando con uno de ellos sobre el proyecto en el que me había sumergido casi dos semanas atrás, me dijo: «Que guay, un proyecto que te quita la vida social». Al principio no le hice mucho caso, pero después me di cuenta que tenía razón. No en que el proyecto de Fuentefría te quitase la vida social, sino en que la vida social de las personas a día de hoy está reducida a las redes sociales.

Reaccionar, responder o dar «Me gusta» a las publicaciones de tus seguidos es lo que se usa hoy en día para intimar con las personas que quieres conocer. Este nuevo método resulta frío, pero desgraciadamente es la realidad de las nuevas generaciones. Estamos tan sumergidos en la tecnología que hasta se ha apoderado de nuestra vida social.

Para quedar con nuestro amigos usamos las redes sociales como WhatsApp o Instagram. Sabemos donde están y que están haciendo nuestros conocidos a través de sus stories de Instagram, o de como se sienten por sus tuits. No voy a negar que las redes sociales han servido de ayuda para muchas personas, pero de una manera u otra, sigue siendo triste que la vida social de las personas este gobernada por las redes sociales.

Facebook con este movimiento está tratando de impedir que los bulos que circulan por su red social repercutan en un número significativo de personas. Mediante esta limitación todos los contenidos solo podrán ser reenviados a cinco personas, o grupos de Messenger, cada vez que intentemos reenviar.

Desde Facebook reconocen que la idea de aplicar esta medida se debe al auge de las noticias falsas durante la pandemia. Unido a esto, en Estados Unidos se acercan las presidenciales y con esta nueva política Mark Zuckerberg se asegura que su compañía no vuelva a estar en el punto de mira como pasó en las elecciones de 2016.

Una comunidad virtual

Según un estudio de Retratos de Juventud, el  83 % de los jóvenes usa alguna red social. Nuestros cinco protagonistas no son ninguna excepción, pero como dato llamativo cabe destacar que, a pesar de su corta edad, son auténticos veteranos en esa materia.

Todos afirman que sus primeros contactos con las redes fueron con 12 o 13 años cuando utilizaban el Messenger y el Tuenti. Con el paso del tiempo estos chicos han aumentado la cantidad de comunidades virtuales en las que participan. Norberto Medina afirma que actualmente gestiona cuentas en Instagram, Twitter, Facebook y Whatsapp. Por su parte, Francisco Suárez únicamente utiliza tres: Whatsapp, Twitter e Instagram. Por último, Carmen Montesdeoca emplea su tiempo libre en cinco redes diferentes: Whatsapp, Facebook, Snapchat, Twitter e  Instagram.

 “Las redes sociales son indispensables para poder comunicarme con el exterior”

Pero, una de las consignas de la Generación Z no es solo el uso de redes sociales sino la gran importancia que le otorgan. Norberto no se considera adicto, pero reconoce que para él son “indispensables para comunicarse». Además, afirmó que dedica unas cuatro horas diarias para su uso y disfrute.  Por su parte, Francisco tampoco se considera dependiente, aunque les dedica buena parte de su día a día, usándolas unas ocho horas para ser más exactos. En cambio, Carmen no tiene pudor en reconocer su adicción. «Para mí las redes son esenciales a día de hoy, paso muchísimas horas con ellas y me costaría mucho abandonarlas”, manifestó la estudiante de Derecho.

Nuevas maneras de entretenerse

La televisión también comienza a verse afectada por la digitalización de los canales de comunicación. A pesar de que su presente y futuro aún es brillante con audiencias muy elevadas y grandes beneficios, parece que los nativos digitales no se conforman con ello y han encontrado en Internet alternativas para ver los contenidos televisivos de forma más directa.

“En Internet encontramos contenidos mucho más directos y accesibles”

Rubén Montelongo ejemplifica a la perfección lo descrito. Nuestro protagonista comenta que sigue viendo programas, pero últimamente se está decantando por ver contenidos online ya que son “más directos y puede verlos cuando quiera».

Isaac Gómez también comparte su opinión e indica que posee una cuenta en Netflix que produce que cada vez vea menos la televisión ya que desde su  ordenador “puede ver series y programas en cualquier momento”.

Por el contrario, Carmen Montesdeoca expresa que no utiliza ninguna plataforma digital para ver contenidos televisivos pues «no es una gran consumidora de series ni películas». Sin embargo, especifica que tampoco es suele ver la televisión con frecuencia, sino para ver algún que otro programa de entretenimiento.

Los videojuegos

Con el paso de los años los videojuegos han dejado de ser un simple elemento de entretenimiento con el que pasar horas del día a convertirse en una nueva red social. La llegada de las nuevas  generaciones de consolas (PS3, PS4, Xbox, etc.) ha traído consigo la posibilidad de competir online con otros jugadores. Esto no solo ha permitido que su uso y disfrute llegue a más gente, sino que ha provocado que se establezcan nuevas relaciones entre personas.

“Nos permiten entablar relaciones con personas de cualquier lugar del mundo”

Rubén Montelongo explica que «los videojuegos le han permitido comunicarse con sus amigos desde su propia casa” y gracias a ellos, ha podido “conocer a más gente y entablar nuevas amistades”.

Lejos quedan aquellos años en los que los jóvenes se reunían en cibercafés para jugar al juego de moda y pasaban la tarde rodeados de amigos y vecinos. El nativo digital utiliza su smartphone, envía un mensaje a sus compañeros para que se conecten y a los pocos minutos se encuentran jugando por el ciberespacio gracias a los micrófonos que traen las propias videoconsolas. Por esta razón, no es de extrañar que las distintas desarrolladoras estén comenzando a orientar sus productos hacia los modos de juego en línea ya que les producen mayor cantidad de popularidad y beneficios.

En definitiva, la llegada de esta generación está provocando que las formas de comunicación estén cambiando de manera vertiginosa. Las voces críticas explican que el trato entre los jóvenes es mucho más deshumanizado que en otras épocas. Puede que tengan razón,  pero no cabe duda que las ganas de la Generación Z de llegar más allá ha provocado que todos los estratos comunicativos tengan que revisar su futuro y adaptarse a los nuevos tiempos. Los nativos digitales representan el cambio en una época en la que las apariencias y la tecnologías se imponen frente a las consignas clásicas de otras décadas.