De esta forma, serán cinco charlas las que se incluirán en esta formación, que permitirá conocer y entender mejor el mundo interior de cada persona y el que nos rodea. La primera de ellas, que tendrá lugar el primer día del ciclo de conferencias en horario de 16.00 a 18.00 horas, tratará sobre la importancia de desarrollar correctamente la autoestima y el autoconcepto para llevar una vida plena. Al día siguiente, a la misma hora, el taller se focalizará en las relaciones sociales, los límites y las habilidades comunicativas.

El 20 de octubre estará dedicado a la pareja y a comprender el trasfondo de los celos, la idealización amorosa, la igualdad y la responsabilidad afectiva. Asimismo, se impartirán técnicas y herramientas para lidiar e identificar relaciones tóxicas. Las adicciones también tendrán su lugar en estos talleres, donde no solo se hablará de sustancias nocivas, sino que se incluirá la dependencia a los videojuegos, a la tecnología, a el trabajo, a las redes sociales, etc. La última sesión será un poco diferente, ya que se pretende dedicar ese tiempo a educar sobre qué consisten determinadas patologías mentales, y así, se trata de impedir la estigmatización de problemas derivados de la salud mental, a través de la empatía, la detección y la información adecuada.

Las personas que estén interesadas en recibir este tipo de formación podrán inscribirse en la página web de Valtia donde, mediante la realización de un formulario, recibirán en su correo electrónico las instrucciones necesarias para acceder a las videoconferencias.