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	<title>Universidad de Toulouse &#8211; Periodismo ULL</title>
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	<description>Diario digital de la Universidad de La Laguna</description>
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	<title>Universidad de Toulouse &#8211; Periodismo ULL</title>
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		<title>Años sabáticos: un descanso de la presión para velar por la salud mental</title>
		<link>https://periodismopre.ull.es/anos-sabaticos-un-descanso-de-la-presion-para-velar-por-la-salud-mental/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nayra Bajo de Vera]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 06:01:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
		<category><![CDATA[Année de césure]]></category>
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					<description><![CDATA[Estos descansos pueden ayudar a despejar la mente y aclarar ideas, aunque tienen mala fama en España y su regulación es casi inexistente. La psicóloga Luz Marina Rodríguez habla sobre las presiones del sistema educativo, a las que Sara Carrillo, estudiante, se vio sometida, por lo que se tomó un año.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Viajar, reflexionar, trabajar para ahorrar, hacer voluntariado… o, simplemente, darse un pequeño respiro de los estudios. <a href="https://europa.eu/youth/go-abroad/travelling/are-you-planning-gap-year-0_es" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Los años sabáticos pueden servir para metas muy diversas</a> entre el estudiantado universitario, aunque aún hoy perdura una imagen negativa de ellos. Luz Marina Rodríguez, psicóloga graduada por la ULL especializada en orientación educativa, opina que pueden ser beneficiosos en algunos casos, en función de las necesidades individuales: «El sistema educativo español es muy rígido en todos los sentidos y busca que cumplamos con lo que se supone que tenemos que cumplir sin tener en cuenta muchísimos factores personales, sociales, etc.».</p>
<p>A este respecto, añade que «no es lo mismo parar porque el trabajo te sobrepasa que porque no encuentras ninguna vocación». Uno de los motivos que considera que pueden llevar a tomar la decisión de hacer un parón es la presión económica, social o personal que sufre el alumnado en diferente medida. «Los cambios pueden ser buenos o malos y dependerá solo y exclusivamente de lo que entiendas tú que es bueno o malo», añade.</p>
<p>En ello está de acuerdo Sara Carrillo, estudiante de Biología de los Organismos, las Poblaciones y los Ecosistemas en la Universidad de Toulouse. Comenzó la carrera en el curso 2018-19, en Brest, una ciudad que no la convenció. Tras finalizar primero, «sentía que si seguía al año siguiente me iba a poner mala. Lo sentía de verdad. Me vi encerrada en mi vida» porque, según explica, esta giraba casi exclusivamente alrededor de los estudios. Pese a que al finalizar bachillerato era consciente de que quería tomarse un año sabático, confiesa que no se atrevió a hacerlo por la presión del entorno y el sistema.</p>
<h4>Una decisión difícil pero acertada</h4>
<hr />
<p>No obstante, después de hablar con distintas personas sobre ese primer curso, que fue mentalmente muy duro para ella, decidió tomarse un tiempo para «pensar y despejarme». Está convencida de que cada persona es distinta, por lo que no pretende atribuir a los años sabáticos la etiqueta de remedio universal. Sin embargo, en su situación, fue algo necesario, puesto que antes «sentía que no me gustaba tanto una carrera que en verdad me fascina, que la universidad no era para mí, que me había metido demasiado rápido y que no había tenido ese descanso que mi cuerpo me demandaba».</p>
<p>A día de hoy, está preparada para comenzar este próximo septiembre el tercer y último curso, mientras participa en un proyecto de voluntariado en Italia con el <a href="https://europa.eu/youth/solidarity_es" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Cuerpo Solidario Europeo</a> sobre monitorización de la fauna salvaje. «Ese periodo me sirvió para reafirmar mi carrera. Hay gente que dice que si lo haces nunca vuelves a estudiar. En mi caso, sabía que no era verdad. Noté un cambio al entrar a segundo porque me flipaba todo y lo cogí con más fuerza. Disfrutaba estudiando. Para mí, fue un acierto absoluto», asegura con convicción.</p>
<figure id="attachment_182988" aria-describedby="caption-attachment-182988" style="width: 1800px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-182988 size-full" src="http://periodismo.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara.jpg" alt="" width="1800" height="1200" srcset="https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara.jpg 1800w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-300x200.jpg 300w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-768x512.jpg 768w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-1024x683.jpg 1024w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-480x320.jpg 480w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 1800px) 100vw, 1800px" /><figcaption id="caption-attachment-182988" class="wp-caption-text">Uno de sus objetivos era participar en proyectos relacionados con su carrera para saber si era lo que le apasionaba. Foto: PULL</figcaption></figure>
<p>Carrillo, al ser estudiante en Francia, pudo optar por pedir un <a href="https://business-cool.com/decryptage/international/tout-ce-que-tu-dois-savoir-sur-lannee-de-cesure/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>année de</em> <em>césure</em></a>, en el que viajó, hizo voluntariado con <a href="https://www.workaway.info/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Workaway</a>, se informó sobre otras opciones de estudio y exprimió el tiempo con su familia y amistades. El procedimiento es sencillo: se solicita, se explican los motivos, la universidad guarda la inscripción durante un año «y no pasa absolutamente nada. Es totalmente comprensible y hay un montón de <a href="https://www.hola.com/ninos/2015122182811/universidad-ano-sabatico-erasmus/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">países europeos que lo tienen normalizadísimo</a>. Francia no es en el que mejor se ve, pero hay muchas más opciones que aquí. Yo no sé por qué España le tiene tanto miedo», concluye.</p>
<h4><strong>La normativa española y canaria, todavía muy por detrás</strong></h4>
<hr />
<p>Aunque existe la posibilidad de tomarse un año de descanso en las universidades españolas, no se contempla ni se ofrece al estudiantado, al margen de la <a href="https://riull.ull.es/xmlui/bitstream/handle/915/15138/Acuerdo%201.%20NPPult.pdf?sequence=3&amp;isAllowed=y" target="_blank" rel="noopener noreferrer">excepcionalidad de permanencia</a> por causa sobrevenida, como es la muerte de algún familiar, entre otras. En la ULL, para optar a un periodo sabático, basta con no matricularse un año y hacerlo al siguiente. Pero, al no tener una regulación propia, no se suele considerar como una opción.</p>
<p>La mayor complicación llegaría si durante ese tiempo se produjera algún cambio en el plan de estudios. En cuyo caso, habría que solicitar un reingreso. De no querer correr ese riesgo, también cabe la posibilidad de pedir, si se cumple con ciertos requisitos, las <a href="https://riull.ull.es/xmlui/bitstream/handle/915/15138/Acuerdo%201.%20NPPult.pdf?sequence=3&amp;isAllowed=y" target="_blank" rel="noopener noreferrer">modalidades de tiempo parcial o reducido</a> para, así, tener menos asignaturas y menor carga de trabajo.</p>
<p>Si bien no existe una normativa específica que regule los periodos sabáticos para el alumnado, existen algunos esbozos referentes al profesorado. Según el <a href="http://www.gobiernodecanarias.org/boc/2012/124/026.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Boletín Oficial de Canarias, en la Resolución del 13 de junio de 2012</a>, este permiso quedará reservado para el personal docente con contrato indefinido de las universidades públicas canarias.</p>
<p>Aunque su implementación es un proyecto que la Universidad viene tiempo arrastrando, y una reivindicación histórica de <a href="https://ccoo.webs.ull.es/archivos/propuesta_convenio_colectivo_canarias.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Comisiones Obreras</a>, entre otras agrupaciones, actualmente no existe una regulación interna en la institución de la ULL. No obstante, el <a href="http://vamosrosi.es/pdf/Programa-completo.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">programa presentado por Rosa Aguilar</a> a las Elecciones a Rectora de 2019 incluía su introducción y regulación para el profesorado.</p>
<h4>«No se puede parar. Si paras, has fracasado. Esa es la presión del sistema educativo»</h4>
<hr />
<p>Al igual que Carrillo, Rodríguez coincide en que existe un estigma social respecto a hacer un parón durante los estudios universitarios. La psicóloga lo atribuye a «las expectativas y al rápido ritmo de vida que lleva actualmente la sociedad. No se puede parar. Si paras, has fracasado». Por ello, lanza la pregunta: «Imagínate a una persona cercana a ti que ha decidido parar por el motivo que sea. ¿Qué crees que sería lo primero que pensarías?».</p>
<p>Una posible respuesta reside en la experiencia de Carrillo como estudiante. Explica que su año sin estudiar «empezó con una persona muy importante para mí diciéndome que era la peor decisión que había tomado en mi vida. Estaba dudando a tope y me afectó un montón».</p>
<p>Rodríguez está convencida de que el apoyo del entorno juega un papel muy importante a la hora de emprender este tipo de iniciativas. Sin embargo, también es consciente de que, precisamente por el fuerte encorsetamiento de la enseñanza y los prejuicios sociales, «seguramente tengas una respuesta instantánea e inconsciente, aunque después, objetivamente, no estés de acuerdo. Esa es la presión del sistema educativo».</p>
<h4>«No ha sido un año perdido, sino ganado. Sé lo que quiero y cómo tomarme la universidad»</h4>
<hr />
<p>Para ambas, la conclusión es que todas las personas y sus enfoques son diferentes. Carrillo, en concreto, tenía una «necesidad de vivir, de descubrir cosas nuevas, de aprender sobre mí, de tener un cambio en mi vida, de descubrir mundo», lo que, al final, la ayudó a disfrutar más de su carrera. Por ello, anima a cualquiera que esté planteándose esa posibilidad ya que, según afirma, «contrariamente a lo que se dice, un año sabático se puede hacer sin bastante dinero».</p>
<figure id="attachment_182989" aria-describedby="caption-attachment-182989" style="width: 1536px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-full wp-image-182989" src="http://periodismo.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos.jpeg" alt="" width="1536" height="1084" srcset="https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos.jpeg 1536w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos-300x212.jpeg 300w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos-768x542.jpeg 768w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos-1024x723.jpeg 1024w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos-480x339.jpeg 480w, https://periodismopre.ull.es/wp-content/uploads/2021/08/Sara-y-caballos-708x500.jpeg 708w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-182989" class="wp-caption-text">Durante el tiempo que aparcó los estudios, Carrillo pudo reconectar con los caballos, una de sus pasiones. Foto: PULL</figcaption></figure>
<p>Además, considera que equivocarse de carrera es de lo más normal, sobre todo con 17 o 18 años, habiendo terminado la EBAU y con muchas expectativas detrás. «Eso pasa muy a menudo, y ahí, creo yo, sí que sientes que has perdido un año», añade Carrillo. Aunque ahora tiene sus metas mucho más claras, comenta que la presión por acabar rápido no se ha desvanecido. No obstante, algo que la reconforta es ver que mucha gente cercana a ella ha tomado caminos muy diversos en su vida profesional sin desencadenar en problemas o inconvenientes.</p>
<p>Así, por todo lo aprendido y disfrutado, lo tiene claro: «No ha sido un año perdido, sino ganado. Un año no importa nada, no se nota. He visto un cambio brutal en mi motivación y en cómo quiero hacer las cosas. Soy más madura para estudiar, sé lo que quiero y cómo tomarme la universidad».</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-157383" src="http://periodismo.ull.es/wp-content/uploads/2021/03/ODS-3.jpg" alt="" width="117" height="117" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-157384" src="http://periodismo.ull.es/wp-content/uploads/2021/03/ODS-4.jpg" alt="" width="117" height="117" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-157385" src="http://periodismo.ull.es/wp-content/uploads/2021/03/ODS-5.jpg" alt="" width="117" height="117" /></p>
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		<title>La Universidad de Toulouse celebra el concurso ‘Mi tesis en 180 segundos’</title>
		<link>https://periodismopre.ull.es/la-universidad-de-toulouse-celebra-el-concurso-mi-tesis-en-180-segundos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Inés Rodríguez]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2017 10:10:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mundo]]></category>
		<category><![CDATA[Centro Nacional de Investigación Científica]]></category>
		<category><![CDATA[Mi tesis en 180 segundos]]></category>
		<category><![CDATA[Universidad de Navarra]]></category>
		<category><![CDATA[Universidad de Queensland]]></category>
		<category><![CDATA[Universidad de Toulouse]]></category>
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					<description><![CDATA[La académica francesa acogerá esta tarde, en el Teatro Sorano de la ciudad sureña, la final regional de este evento, que alcanza su cuarto año consecutivo. Este representa una oportunidad para los alumnos e investigadores de defender sus proyectos estrella. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La <a href="http://www.univ-toulouse.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Universidad de Toulouse</a> celebrará esta tarde en el Teatro Sorano de la ciudad la cuarta edición del concurso <a href="http://mt180.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Mi tesis en 180 segundos</em></a>. El evento, que cada año goza de una mayor participación, está organizado por el Colegio de Médicos de la academia y la delegación del <a href="http://www.cnrs.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Centro Nacional de Investigación Científica</a> (CNRS).</p>
<p>La finalidad primordial del certamen consiste en premiar a aquellos alumnos que mejor consigan transmitir al público por qué su trabajo es importante y cuál es la aportación a la sociedad que logran con el mismo.</p>
<p><em>Mi tesis en 180 segundos</em> permite a los estudiantes de doctorado presentar su tema de investigación, en francés y en términos simples. Cada uno debe exponer, en tres minutos, de forma clara, concisa y convincente, su proyecto estrella. Todo ello con el apoyo de una única diapositiva. Este concurso está inspirado en <em>Three Minute Thesis (3MT)</em>, una iniciativa desarrollada en la <a href="https://www.uq.edu.au/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Universidad de Queensland</a> (Australia).</p>
<p>Por su parte, el campeonato consta de cinco etapas fundamentales. Entre los meses de febrero y marzo tuvo lugar un periodo de tres días de entrenamiento y preparación para el perfeccionamiento de la cultura científica y del trabajo de texto y escenario. En ella, los candidatos cuentan con la ayuda de miembros de las organizaciones implicadas.</p>
<p>Seguidamente, se lleva a cabo una pequeña exposición y la elección de las 18 mejores presentaciones, que son las que participan hoy en el concurso. De las finales regionales, los tres primeros puestos pasan a las finales nacionales, mientras que el bronce, la plata y el oro estatal logran asistir al enfrentamiento internacional, que este año tendrá lugar en Bélgica.</p>
<p>En España, esta idea es desarrollada únicamente por la <a href="https://www.unavarra.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Universidad Pública de Navarra</a>, promovida por el Vicerrectorado de Investigación y la Unidad de Cultura Científica, el Servicio de Comunicación y el Centro Superior de Innovación Educativa. Asimismo, cuenta con financiación de la <a href="https://www.fecyt.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fundación Española para la Ciencia y Tecnología</a> (FECYT).</p>
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