El debate social que abre el tema de estudio se basa en la comparación entre la adicción a internet y la adicción a las drogas y al alcohol. «Algunos autores y autoras han sugerido que el uso compulsivo o problemático de las redes sociales puede generar una dependencia similar a la que se produce en la adicción a sustancias con graves consecuencias psicológicas», alerta Melany León. El tema preocupa también al Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones, que ratifica el consumo amplio de cannabis, alcohol y un aumento significativo del uso de internet.

«Las personas con uso problemático de redes sociales y de sustancias coexisten con trastornos mentales como la depresión y la ansiedad»

Las adicciones comportamentales, trastornos de dependencia a actividades repetitivas que resultan placenteras, desafían la salud física, psicológica y social de la juventud. «Las personas con uso problemático de redes sociales y de sustancias coexisten con trastornos mentales como la depresión y la ansiedad, además de problemas de aislamiento e irritabilidad», según la investigadora. Por ello, destaca la necesidad de abordar las conductas de manera preventiva.

El análisis del IUNE también aboga por investigar el síndrome ‘Fear of Missing Out (FoMo)’ un término que se refiere al miedo de no estar al tanto de la información más actualizada en todo momento y que tiene como resultado pasar más tiempo en redes sociales. Este anhelo de estar siempre conectado se asocia con problemas físicos y psicológicos, por lo que es materia de estudio para el equipo científico de la ULL.

El estudio aún está en fase de recogida de datos, pero las investigadoras esperan tener resultados concretos a mediados de año. Tras un llamamiento masivo vía correo electrónico, el número de participantes en la evaluación psicológica ascendió a 200 personas. Cualquiera que desee contribuir puede hacerlo de forma anónima al rellenar la encuesta recogida en el siguiente enlace.

«Muchas veces es más desinformación sobre el problema que miedo o vergüenza»

El proyecto Efecto Mariposa es un plan de formación cuyo objetivo se fundamenta en la buena educación y prevención de la salud mental en la juventud. Se centra en promover información, claves, consejos y conocimientos generales sobre diversos aspectos psicológicos y sus posibles consecuencias. De la mano de la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias, que subvenciona la iniciativa, y con el foco puesto en la población con menos de treinta años, se pretende concienciar de la importancia del correcto desarrollo de hábitos en la conducta tanto en aspectos interrelacionados como emocionales.

Beatriz Castro Tosco es psicóloga y además, la coordinadora de Efecto Mariposa, que se divide en cinco sesiones distintas. Cada una de ellas se valora como una formación, «decidimos idear este camino desde dentro hacia afuera, empezando por una sesión de autoconocimiento y autoconcepto, relacionado con una construcción de la propia identidad», afirma Beatriz Castro. La segunda sesión está enfocada en las relaciones sociales. Asimismo, uno de los principales temas son las adicciones. «No queríamos enfocarlo solo a las adicciones con sustancias, sino a la conducta adictiva en general, por ejemplo, a otras personas», declara de manera contundente la coordinadora. Finalmente, la última sesión goza de un carácter más genérico. De esta forma, se quiere lograr una globalización de todo lo aprendido a lo largo del plan formativo. 

Castro explica que este proyecto «surge porque creemos que hay una evidente necesidad social sobre todo por el momento que estamos viviendo».  Por su parte, esta iniciativa se destina a las personas jóvenes, ya que «no cuentan con los recursos ni las herramientas para gestionar todo lo que está pasando, tanto a nivel social como individual», asegura Beatriz. Además, «el momento histórico que estamos viviendo es terrible de gestionar para cualquier edad. Tenemos pandemia, guerra, insuficiencia de recursos básicos…y a eso se le suma que la adolescencia es una etapa evolutiva con sus propias características complicadas», reflexiona.

«Nuestro objetivo es bastante humilde»

Entre los objetivos del proyecto destaca «la normalización de la salud mental, que la juventud empiece a verlo como algo necesario, que no nos de miedo ni vergüenza», explica Castro. De igual manera, razona que «queremos llegar a todo el mundo y poner la salud mental como algo cotidiano y accesible». 

Asimismo, para un gran sector poblacional cualquier trastorno mental pasa a convertirse en un tabú. En consecuencia, «para las generaciones anteriores todavía hay muchas etiquetas pero las personas jóvenes están rompiendo con ello». establece la coordinadora de Efecto Mariposa, asegurando de la misma manera que «las cosas están cambiando». 

A lo largo del mes de mayo se celebra la segunda edición de Efecto Mariposa. Sin embargo, la anterior se celebró en formato online, dada la situación pandémica y las restricciones. La coordinadora subrayó: «Estamos teniendo muy buena acogida este año».  Debido a esta respuesta positiva por parte de la sociedad, la idea de la organización es replicar el proyecto al resto de Islas.  No obstante, según la psicóloga, «la salud mental siempre ha sido la hermanita fea de la sanidad», es por eso, que no se le presta la atención necesaria ya sea «por miedo, por vergüenza o por un montón de factores que se nos escapan de las manos», explica.  En consecuencia, surgen planes formativos y preventivos como Efecto Mariposa, que nace como una idea de generar un pequeño cambio para que, a partir de ahí, se puedan generar grandes transformaciones.