Desde su comienzo, esta iniciativa ha contado con una treintena de actividades deportivas en diferentes modalidades, tales como aero dance, escalada, pádel o sala de fitness y cardio entre otros. Además, con este programa se pretende contribuir en el desarrollo armónico personal de quien participe, así como elevar el nivel de los valores individuales y sociales. Todos estos ejercicios dinámicos cuentan con personas especialistas en el ámbito deportivo.

La Universidad de La Laguna sigue manteniendo sus actividades competitivas como muestra al juego limpio y al fomento de la igualdad entre todas las personas. Asimismo, se cuenta con el protocolo sanitario ante la Covid-19. En la actualidad, se pueden adquirir ejercicios dirigidos, presenciales o online en directo, con una cuota mensual no superior a 20 euros dependiendo de la modalidad elegida. Para su participación no es necesario tener conocimiento ni experiencia en el enfoque físico-deportivo que haya sido escogido.