Lejos de ser un caso aislado, la ideación y conducta suicida, tal y como indican las cifras, tiende al alza en el Archipiélago. Que en las Islas haya una tasa tan elevada de suicidios «se debe a numerosos factores como, por ejemplo, socioeconómicos: el paro o la baja inversión en políticas sociosanitarias adecuadas y de prevención», explica Eduardo Vera, psiquiatra y presidente de la Asociación Canaria de Neuropsiquiatría y Salud Mental.

El experto asegura que «la educación en especialistas de salud mental es tan solo una cuarta parte de lo que debería ser». En el caso de psiquiatras y profesionales de la Psicología «hay un tercio de lo que debería haber en la sanidad pública», alerta Vera y afirma que «impacta que Canarias sea una de las comunidades autónomas con más suicidios, detrás de Galicia, que tiene una población más deprimida a nivel socioeconómico».

Anastasio González, psicólogo sanitario doctorando por la Universidad de La Laguna (ULL) en el programa de Ciencias Médicas y Farmacéuticas, Desarrollo y Calidad de vida El duelo en supervivientes del suicidio, explica que la conducta suicida tiene un componente multicausal. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que «faltan datos de calidad sobre el comportamiento suicida. También un registro estadístico adecuado». 

El suicidio, la principal causa de muerte no natural entre la población joven

La cifra anual de suicidios en España triplica las muertes por accidente de tráfico. Esto lo convierte, tal y como expuso el Observatorio del Suicidio del año 2021, en la principal causa de muerte no natural del país que ataca, además, a la juventud de entre 15 y 29 años, un sector poblacional donde se han incrementado los intentos de suicidio. 

«Parte de la hipótesis que se está haciendo se centra, por ejemplo, en el acceso libre a contenidos de adultos», comenta Eduardo Vera y agrega que «los estímulos instantáneos que provocan las redes sociales, la aceptación de realidades desagradables en Internet y las dinámicas familiares que tienen las personas menores son parte de las conductas suicidas».

Los datos lo indican: la edad en la que se registran intentos de suicidio ha disminuido. Ahora, hay menores que piensan en el suicidio. Lo ven como una salida a sus problemas y presentan conductas e ideaciones. Sin embargo, según Anastasio González, «no es que haya disminuido sino que las cifras registradas del suicidio en menores han estado infraestimadas debido a la creencia de que los niños y niñas no pueden suicidarse».

El psicólogo apuesta por aumentar las investigaciones para «acercarnos a las razones de esta conducta en menores». Asimismo, recalca que pese a que hay estudios que apuntan a la falta de madurez emocional, el acoso escolar o la evitación experiencial ante situaciones sociales y familiares, «aún faltan estudios de calidad».

«La desesperanza puede derivar en depresión, psicosis o ansiedad persistente»

Desde el ámbito de la Psiquiatría, el factor principal que se esconde detrás de la conducta suicida es «la desesperanza que, normalmente, deriva en psicosis, depresión o ansiedad persistente», cuenta Vera y añade que este tipo de conductas se relacionan con «factores de estrés psicosocial múltiples, el desarrollo de traumas o el consumo de tóxicos».

Pese a que el suicidio, de manera directa, es «la consecuencia de un conjunto de situaciones», según Eduardo Vera «entre un 65 % y 70 % se debe a episodios depresivos y, dentro de esto, se encuentran las células endógenas que demuestran que hay un factor de heredabilidad».

La heredabilidad en la ideación y conducta suicida se relaciona «con las depresiones» que, además, son el diagnóstico más probable de «desembocar en suicidio», asevera el experto. No obstante, matiza que lo que se hereda no es la conducta suicida, «es la predisposición genética a tener patologías mentales que generen suicidiodebilidad, por ello tienen tanta influencia los traumas familiares». 

El suicidio infantojuvenil, gestión de emociones y acoso escolar

«Cuando llegan los conflictos a la vida de las personas menores como el dolor o la muerte, es común que tengan baja tolerancia y menos capacidad para gestionar sus emociones», afirma Eduardo Vera. El motivo principal: «La forma de entender, resolver y afrontar el Mundo que les rodea», subraya Anastasio González. 

En la otra cara de la moneda está el acoso escolar, una realidad con la que conviven un alto porcentaje de menores en la etapa infantojuvenil. Siete de cada diez infantes han sido víctimas de bullying en España. La Fundación ANAR asegura que, entre 2012 y 2022, los casos atendidos por ideación suicida incrementaron un 23,7 %. Los intentos de suicidio un 25,9 %, lo que se traduce en un total de 906 intentos a lo largo del año 2022, concretamente hasta el mes de agosto.

«El acoso escolar produce en la víctima un sufrimiento psicológico que puede desembocar en suicidio, sobre todo, porque lo ven como una salida a ese sufrimiento», asevera Anastasio. El psicólogo apuesta por una «mayor intervención, formación e implicación en Canarias», pero reconoce que «no es solo un problema escolar sino que es una crisis de valores, de educación y un problema social en el que debe involucrarse toda la ciudadanía». Desde su punto de vista, «es una insensatez dejarlo solo en manos de los centros educativos».

Mitos y ¿efecto llamada?

El suicidio está envuelto en multitud de mitos que dificultan el proceso de ayuda y recuperación. Entre estos se encuentra la creencia de que alguien que quiere quitarse la vida no busca llamar la atención. Tampoco lo dice. El suicidio es, según estos mitos, silencioso e invisible. 

«No se trata de llamar o no la atención. Se trata de señales que se hayan podido percibir o no», expone González. Asimismo, el psicólogo asegura que «muchas veces esas señales de alarma son identificadas cuando la persona se ha suicidado» y recalca que «los mitos se suelen usar para reducir el nivel de impacto en la sociedad».

El efecto llamada es otra de las cuestiones que acompañan, en este caso, a la visibilización del suicidio. Según el psicólogo, «más que un efecto llamada es un efecto copia», algo que ejemplifica citando el efecto Werther: «Hay un personaje de ficción que se quita la vida por desamor. El mito dice que, tras la lectura del libro, publicado en 1774, la juventud copió esa conducta».

A lo anterior, según González, se opone el efecto Papageno: «Un personaje de ópera que también decidió suicidarse por desamor. Sin embargo, tres espíritus evitan que lo haga porque le ofrecen otras opciones». A través de ambos ejemplos, el experto asevera que, tal y como dice el efecto Werther, «cuando en los medios se habla de la forma en la que alguien se suicida, hay personas que siguen la conducta». 

Desde su punto de vista, «hablar de suicidio no provoca efecto llamada». Es necesario hacerlo para ofrecer «atención real, efectiva y opciones diferentes que logren el efecto Papageno». Además, alude al decálogo del Ministerio de Sanidad, que explica cómo informar de estos casos de una manera constructiva: «Hay que evitar titulares atractivos y descripciones de los hechos».

«La medida más eficaz es el desarrollo de programas y servicios»

El tratamiento para quienes han intentado suicidarse «depende de las causas que lo provoquen», comenta Vera. El psiquiatra aboga por la prevención en salud mental,  la educación en las escuelas, el entrenamiento de las habilidades sociales o la capacidad de afrontamiento, informar sobre los riesgos de las redes y crear protocolos de actuación porque «la medida más eficaz es el desarrollo de programas y servicios».

En base a su experiencia, Anastasio González subraya que cuando alguien pide ayuda «lo primero es escucharle. Después, poner nombre a lo sucedido. Hay algunos informes hospitalarios en los que no se nombra la palabra suicidio».  Asimismo, González afirma que hay que valorar «los recursos de apoyo con los que cuenta esa persona y fomentar la intervención interprofesional que permita adquirir habilidades para afrontar la conducta hecha y las posibles recaídas».

En la actualidad, «el sistema público no da respuesta a esta problemática. Falta formación, tiempo y personal», denuncia el psicólogo que reconoce que es un proceso «lento por parte de quienes se implican en la recuperación». Para Eduardo Vera la solución debe partir de la esperanza: «Es necesario tomar conciencia de que en la vida se puede seguir adelante, fomentando la empatía social que nos hace sentir que hay salida y existe ayuda para encontrarla». 

Los ensayos clínicos realizados han dado evidencias muy escasas, por lo que no está claro que se produzca una mejora en el humor o el sueño. No obstante, aún se consume bajo el argumento del aumento de la serotonina. El cuerpo utiliza este aminoácido como ayuda para generar melatonina y serotonina. Los bajos niveles de esta última sustancia suelen relacionarse con la depresión. Sin embargo, tampoco existe ninguna evidencia que relacione dicho trastorno con poca serotonina o triptófano.

María Lourdes Fernández, psiquiatra y docente en la Universidad de La Laguna, afirma que «es en casos como estos donde el efecto placebo puede ayudar con las mejoras clínicas». Aunque puntúa también que los buenos resultados no excluyen que determinados productos naturales puedan llegar causar efectos positivos o negativos sobre la salud.

La cantidad recomendada al día

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar cuatro miligramos de triptófano por kilo de peso al día. Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, o AESAN, un adulto con un dieta equilibrada y saludable ingiere entre seiscientos y mil doscientos miligramos diarios con los alimentos.

Los suplementos deben ser tomados bajo supervisión médica ya que una dosis diferente a la establecida por la AESAN podría suponer un riesgo en la salud del individuo. Esta agencia permite la comercialización de hasta trescientos miligramos.

«La ingestión de productos como el triptófano sin control médico puede ser motivo de efectos negativos, especialmente por interacción con otros fármacos o principios activos», asegura Lourdes Fernández. También incidió en que tomar continuamente determinadas sustancias puede resultar contraproducente. «La ingesta continua de determinadas vitaminas puede ocasionar daño por hipervitaminosis», concluye.

Soraya Paz, doctorada en Toxicología en la Universidad de La Laguna (ULL), declara que el dispositivo no es más que una mera herramienta para conseguir transformar ese líquido en un aerosol para que sea más fácil su inhalación. «Los riesgos radican en la composición de los líquidos para el vapeo, que contienen sustancias como glicerina, propilenglicol y, en ocasiones, nicotina», expresa.

El uso de este tipo de cigarrillos se ha extendido durante los últimos años entre la juventud canaria. La experta considera que son poco adecuados por diversas razones. «La falta de estudios concluyentes sobre los efectos nocivos a largo plazo de las sustancias que contiene o el riesgo de promover hábitos de vida poco saludables», argumenta. Además, hace que las personas que lo consumen pasen de estos productos al tabaco convencional o a una posible dependencia futura.

Reconoce que «las principales razones por las cuales la población juvenil consume este tipo de productos es por el pensamiento común de que son menos dañinos para la salud y el hecho de ser bastante más económicos que el tabaco». Además, añade que las modas y lo agradable que pueden llegar a resultar su olor y sabor es algo que incentiva a su compra.

«No se conoce el impacto de los vapeadores a largo plazo»

El pensamiento de que este tipo de herramientas son más saludables que el tabaco es una idea muy arraigada entre la juventud. La profesional asegura que «a día de hoy, no concluiría que uno es más seguro o sano que el otro, no se conoce el impacto de los vapeadores en la salud a largo plazo».

La falta de control en cuanto a su venta y la facilidad a la hora de adquirirlos, aumentan los riesgos en menores de edad y facilitan su consumo. «Estas tiendas suelen estar al alcance de todo el mundo, situadas en el entorno de centros de educación secundaria, universidades y zonas de ocio. En ella venden tanto el propio cigarrillo como los líquidos necesarios para su uso», apunta.

La normativa que se encuentra vigente a día de hoy en la Unión Europea no establece grandes restricciones en cuanto a la venta y el uso de estos productos. La experta opina que es algo ridículo ya que se conocen los riesgos para la salud que todas estas sustancias pueden ocasionar a largo plazo. 

«Disminuir su publicidad en zonas de ocio juvenil será fundamental para el futuro»

El consumo de vapeadores puede representar un problema de salud pública entre la juventud y acarrear consecuencias permanentes. «Disminuir su publicidad en zonas de ocio y redes sociales puede ser un gran paso para el futuro», recalca. Además, argumenta que así como es importante limitar las ventas en estos entornos, lo es iniciar campañas de divulgación sobre los riesgos de estos productos.

La inhalación de estas sustancias tóxicas representa potenciales riesgos para la salud: cáncer, daños sobre la reproducción o hepatotoxicidad, entre otros. Declara que «es necesario divulgar los efectos de estos productos, en especial en los entornos educativos a través de campañas de concienciación sobre sus riesgos».

Soraya Paz recalca que aumentar los impuestos a quienes fuman puede ser una forma para evadir su consumo. En especial si se considera que se trata de menores de edad que no tienen una capacidad adquisitiva tan elevada. «No es la única medida que se debe llevar a cabo, esto puede llevar a adquirir estos productos en comercios en línea», concluye.

El consumo de alcohol durante la adolescencia promueve una gran preocupación social. La ingesta de estas sustancias reduce el autocontrol de cada individuo y fomenta a unos comportamientos peligrosos. Por ejemplo, violencia física, conducción peligrosa e incluso muerte prematura. En la gran mayoría de casos los problemas surgen en el futuro y afectan de esta manera a la esperanza de vida. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de la cuarta parte de las personas que tienen entre 15 y 19 años son consumidores de alcohol. La legislación española prohíbe el consumo de alcohol a los menores de 18 años, sin embargo, conseguir alcohol es más fácil de lo que parece.

La salud es un aspecto fundamental en la vida. Es el recurso necesario para vivir de una manera satisfactoria y gratificante. El derecho a la salud está relacionado con otros derechos humanos tales como los de la vivienda, el trabajo, la educación, entre otros.

Es por eso que, con el desarrollo de una serie de actividades diarias de la mejor manera posible, se contribuirá a un pleno estado de salud. Por tanto, la alimentación, el tiempo de descanso, el ejercicio físico y la salud mental juegan un papel crucial.

«No es lo mismo beber una copa de vodka que una cerveza»

El alcohol es una droga que degrada al sistema nervioso central, es decir, hace que el cerebro funcione más lento. Cuando se consume puede llegar a estar en la sangre hasta dieciocho horas. Causa daños en el estómago, en el hígado y en el corazón.

Entre este tipo de bebidas existen diferencias en el grado de concentración de alcohol. Esta indicación viene marcada en la etiqueta. Marta Díaz Gómez, que pertenece al área de Enfermería de la Universidad de La Laguna (ULL) y al grupo de investigación de Nutrición, crecimiento y desarrollo infantil, recalca que «las bebidas que poseen más graduación causarán más daño en el organismo. No es lo mismo beber una copa de vodka que una cerveza».

Se sabe que hay diferentes tipos de alcohol, pero se desconoce los diferentes tipos de consumo. Para ello se tiene que ser consciente de la diferencia entre consumidor habitual, que es un consumo constante, y de fin de semana, que es el consumo en determinados momentos no continuados. «Beber de fiesta cada fin de semana se considera un consumo diario. Al ser todas las semanas se convierten en bebedores habituales», afirma la enfermera.

El 75,1 % de jóvenes ha consumido alcohol alguna vez

El consumo de alcohol desde una temprana edad se encuentra prohibida en España. Está recogido en el Boletín Oficial del Estado (BOE), en su Ley 5/2018, de 3 de mayo, de prevención del consumo de bebidas alcohólicas en la infancia y la adolescencia.

Sin embargo, que la población infantojuvenil adquieran estos productos no es tan complicado como se cree. Muchos establecimientos venden alcohol o cigarros sin pedir el documento nacional de identidad (DNI). Por otra parte, en muchas discotecas y pubs entran menores con un carné de identidad falsificado. La trabajadora social Ithaisa González explica: «Hoy en día acceder a la compra de productos para mayores de edad es muy fácil, el ingenio hace que se busquen alternativas».

Por culpa de ello el consumo de estas sustancias están muy presente en el tiempo libre y las relaciones entre jóvenes. Según el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, El 75,1 % de adolescentes que tienen entre catorce a dieciocho años ha consumido alcohol alguna vez en su vida. Seis de cada diez se han emborrachado alguna vez en su vida y uno de cada tres lo hacen en un periodo aproximado de treinta días.

«Se producen daños permanentes en la memoria, en el pensamiento y en el raciocinio»

La media de edad se encuentra entre los 13 y 14 años. Durante esta etapa el cerebro es vulnerable a los efectos que produce el alcohol. Al mismo tiempo, el hígado, órgano que se encarga de metabolizar el nivel de alcohol en el cuerpo, aún no ha madurado por lo que la toxicidad es mayor. A esto se le suma también la carencia de madurez psicológica. Candelaria Hernández, pediatra del Hospital Universitario de Canarias (HUC), revalida que «se producen daños permanentes en la memoria, en el pensamiento y en el raciocinio». Asimismo, surgen síntomas de ansiedad y depresión.

Por otro lado, el abuso de la ingesta de alcohol pasa factura a la hora de estudiar, trabajar y en la aparición de acné, grasa y trastornos en el crecimiento. La enfermera Díaz afirma que se producen efectos irreversibles en la mente.

Se ha demostrado que el hipocampo es la parte del cuerpo que más daño recibe por las bebidas espirituosas. Esto conduce a una alteración en la memoria y afecta crónicamente al rendimiento escolar y, a su vez, germinan las conductas más agresivas.

La motivación que mueve a la gente joven al consumo de alcohol va desde la búsqueda de los efectos psicoactivos, hasta percibir que el consumo mejora las relaciones con los demás, sirve de evasión y para demostrar una falsa madurez.

Existe una creencia en que cuanto más alcohol se consuma, más diversión habrá. De hecho, Díaz expone que hay estudios que comprueban que un 80 % asocian el alcohol con el regocijo. Sin embargo, adquirir mucha cantidad de alcohol en un corto periodo de tiempo produce una elevación brusca de los niveles de alcohol en sangre. Si a esto se le suma un hígado que no está maduro y es incapaz de administrar bien esa sustancia, el resultado será una intoxicad con muchos efectos negativos.

Durante el confinamiento se incrementó el consumo de alcohol en personas que ya eran vulnerables. Sin embargo, en postpandemia los casos de alcoholismo en menores se acrecentó debido a la excusa de recuperar el tiempo que habían perdido por la Covid-19. Existe un fenómeno en el que la persona preadolescente quiere imitar conductas por la influencia de las redes sociales. Las nuevas generaciones quieren crecer antes de lo que deben.

Esta enfermedad está causada por el virus de la viruela, perteneciente al grupo de los Orthopoxvirus, y tiene carácter endémico, por lo que afecta permanentemente, o en determinados períodos, a la población de una región. Se identificó por primera vez en el año 1958 en un grupo de primates en África. Años más tarde se comenzaron a detectar casos en humanos debido a la manipulación de animales salvajes como roedores y simios, que actúan como reservorio natural del virus.

Esta enfermedad causa síntomas similares a los que presentaban las personas que padecían la viruela en el pasado, y se da principalmente en zonas de África central y occidental, cercanas a las selvas tropicales. El periodo de incubación de la viruela del mono suele ser de seis a dieciséis días. Durante los cinco primeros días de la infección tiene lugar el periodo de invasión, caracterizado por fiebre, cefalea intensa, inflamación de los ganglios linfáticos, falta de energía y dolor muscular.

Jacob Lorenzo, director del Instituto Universitario de Enfermedades Tropicales y Salud Pública de Canarias, señala que «tras el inicio de los síntomas aparecen los exantemas, que son pústulas o ampollas». Las zonas más afectadas por estas lesiones son el rostro y las extremidades, aunque en los casos diagnosticados en la actualidad se ha detectado su aparición en los genitales y la zona del pubis.

«El virus se transmite de animales a personas, aunque en los casos actuales se ha detectado transmisión entre seres humanos»

El Centro Europeo para el Control y la Prevención de Enfermedades (ECDC) asegura que la viruela del mono no se propaga con facilidad entre personas, por lo que la transmisión entre estas se produce gracias al contacto estrecho y prolongado, tanto cara a cara como con material infeccioso de las lesiones cutáneas de quien padece la enfermedad. «La infección se produce por contacto directo con un animal o persona infectada, a través de fluidos corporales, como saliva, sangre o semen», indica el doctor en Biología.

Su diagnóstico se puede llevar a cabo por sintomatología compatible en clínica o mediante una PCR a tiempo real, así como también a través de pruebas de laboratorio como la serología o la secuenciación. En caso de sospecha se debe obtener una muestra adecuada procedente preferiblemente de las lesiones, aunque también se pueden utilizar muestras de sangre.

«Se recomienda tomar medidas preventivas para evitar contraer la enfermedad debido a que aún no hay una cura»

No existen tratamientos ni vacunas específicas contra la infección por el virus de la viruela símica, aunque se pueden controlar los brotes. Hay algunos antivirales que pueden emplearse, sin embargo el tratamiento suele ser de carácter paliativo, para suavizar los síntomas. La vacunación antivariólica previa puede contribuir a que la evolución de la enfermedad sea más leve, pero se suspendió su producción tras la erradicación mundial de la viruela, por lo que no es accesible al público. Sin embargo, la vacuna de la viruela parece funcionar parcialmente frente a este virus.

A pesar de no haber ningún tratamiento para curar la enfermedad, existen diversos métodos para prevenir el contagio de la misma. «Para evitar la transmisión del virus hay que evitar acciones de riesgo como el contacto directo con animales que puedan actuar de reservorio, con personas sospechosas de infección o con fluidos corporales», asegura Jacob Lorenzo.

La OMS afirma que la única manera de reducir la infección en las personas es la sensibilización sobre los factores de riesgo y la educación referente a reducir la exposición al virus. En primer lugar, se deben tomar medidas para minimizar el riesgo de transmisión de los animales a las personas, limitando el contacto con animales salvajes y cocinar correctamente su carne antes del consumo. Además, se recomienda el uso de guantes y ropa protectora adecuada al estar en contacto con personas o animales infectados.

Las superbacterias son cepas de bacterias resistentes total o parcialmente a los antibióticos y medicamentos con los que se suelen tratar infecciones y enfermedades. En la actualidad son las responsables de 700 mil muertes anuales y la OMS estima que en los próximos años esta cifra podría aumentar notablemente a raíz de la crisis sanitaria asociada a la pandemia.

Eduardo Pérez, profesor de microbiología en la Universidad de La Laguna (ULL), afirma que «la dispersión de estas bacterias multirresistentes o superbacterias es un gran problema sanitario, principalmente cuando causan infecciones en pacientes vulnerables». Esto puede ocasionar graves problemas, en muchas ocasiones dichas infecciones no tienen ninguna alternativa de tratamiento efectivo.

Estos microorganismos tienen factores genéticos que los hacen más virulentos, es decir, tienen mayor capacidad para producir infecciones graves. La suma de patogenicidad y multiresistencia hacen que las superbacterias sean muy problemáticas, por lo que podrían suponer una amenaza para el sistema sanitario.

El aumento de la aparición de bacterias resistentes a los antibióticos se atribuye a la automedicación

Según la OMS, la automedicación genera cierta debilidad en el organismo, lo que produce la pérdida de su capacidad para combatir infecciones o contagios. Además, también provoca que los microrganismos desarrollen resistencia a los medicamentos, lo que podría desembocar en epidemias de superbacterias. Por esto, los antibióticos deben utilizarse únicamente cuando están indicados y bajo prescripción médica. Asimismo, en caso de ser necesarios, estos deben tomarse correctamente y en las dosis adecuadas.

Pérez asegura que «la automedicación contribuye a la aparición de superbacterias, ya que puede llevar a que un antibiótico sea utilizado cuando no está indicado, en dosis no efectivas y durante un tiempo inadecuado». Además, esta práctica ayuda a seleccionar a las bacterias resistentes, lo que según este biólogo favorece que se hagan predominantes. Para evitar que estas bacterias predominen y se dispersen se recomienda hacer un uso correcto de los antibióticos siguiendo las pautas fijadas.

Algunas de las denominadas superbacterias se transmiten por contacto directo, por ejemplo, a través de las manos, que podrían ser portadoras de estas.

La crisis sanitaria provocada por la COVID-19 benefició la aparición de bacterias resistentes a medicamentos

En los comienzos de la pandemia hubo un enorme desconocimiento con respecto al tratamiento de la Covid-19, por lo que se disparó el uso de antibióticos. Sin embargo, estos medicamentos se caracterizan por combatir las infecciones bacterianas, por lo que son ineficaces frente a virus como el SARS-CoV-2. Esto benefició la evolución de las bacterias hacia la inmunidad frente a este tipo de medicamentos utilizados incorrectamente. En este sentido, el profesor apunta que «una mayor concienciación de todos contribuirá, sin duda, a evitar el empeoramiento de la grave situación actual».

La OMS advierte de que si continúa la aparición de superbacterias se corre el riesgo de que, en un corto periodo de tiempo, las infecciones más comunes dejen de tener tratamientos efectivos. «Considero la resistencia a los antibióticos una pandemia silenciosa, que se debe tener en cuenta si queremos alcanzar su control antes de que sea imposible volver atrás», advierte el profesor Eduardo Pérez.

Las SAD son consideradas enfermedades vinculadas al estado de ánimo. Se suelen manifestar a finales del invierno y a principios de la primavera. Los factores que influyen son genéticos, pero por lo general el ambiente es el detonante. Durante estas épocas la asistencia a las consultas médicas aumentan en un 10 %, según la Federación de Asociación para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP).

Por lo general, el grupo de la población más afectado por este tipo de enfermedades son principalmente las generaciones más arcaicas. Al mismo tiempo, suele afectar más a mujeres que a hombres, dicta la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por otro lado, quienes padecen de depresión empeoran durante este tiempo, de ahí que una gran parte de las consultas de salud mental durante la primavera se deben a recaídas.

La principal diferencia con el común trastorno de depresión es que los síntomas que este presenta son psicológicos o incluso psiquiátricos. Por otro lado, la depresión por la primavera se genera por causas biológicas aunque aún no tienen una conclusión científica. No obstante, Wenceslao Peñate, catedrático de Psicología en la Universidad de La Laguna (ULL), expone: «Los cambios biológicos o modificaciones en los ritmos circadianos son elementos que se tienen en cuenta».

«El patrón estacional en depresión está empíricamente validado. Hay épocas del año en las que personas con depresión se deprimen más. Una de las etapas más notables es en la primavera», explica Peñate.

Debido a las experiencias personales procedentes por la pandemia de la Covid-19 los casos de ansiedad y estrés aumentaron. Esto generó grandes problemas de salud mental en la población.

La depresión cursa con el tiempo

Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), durante y después de la pandemia en España los casos de depresión se intensificaron y afectaron al rededor de dos millones de personas. Peñate comenta que cuando alguien se deprime se encuentra en ese estado todo el tiempo, como si se tratara de una espiral emotiva.

Por lo general una vez finaliza esta temporada y llega el verano, las personas tienden a mejorar. De ahí que, «la depresión cursa con el tiempo», según manifiesta Peñate. Es decir, hay períodos peores y otros mejores.

El ministro de Consumo, Alberto Garzón, anunció en octubre de 2021 una nueva ley, según la cual quedará prohibido anunciar alimentos insanos a menores de edad en cualquier tipo de plataforma, en palabras del ministro, para proteger a un grupo social especialmente vulnerable e influenciable. El decreto que lo establece entrará en vigor este año, aunque todavía no existe una fecha concreta para su aplicación.

Los sectores afectados aseguraron recibir esta medida con «sorpresa», además de calificarla de «excesiva» y, en algunos casos, incluso «criminalizadora». No obstante, Garzón considera que es en pro de la salud pública, para garantizar la protección de la infancia y prevenir enfermedades asociadas al mal comer, como la diabetes, los problemas dentales o el sobrepeso, superior al 40 % entre la infancia española.

Normativa actual y futura

Hasta la fecha, la publicidad alimentaria se ha autorregulado a través del Código PAOS y el sistema Nutri-Score, que divide los alimentos en grupos de la A a la E, siendo la A la mejor calificación en cuanto a salubridad. Especialistas en diversas materias, como Nutrición, Pediatría o Publicidad, llevan décadas hablando de la laxitud del sistema actual, que consideran «insuficiente» a la hora de proteger a la infancia, un sector especialmente vulnerable e influenciable por los anuncios.

Por ese motivo, la propuesta de Consumo pasa por cambiar este sistema por uno más restrictivo. Sin embargo, no impone otras medidas más allá de la prohibición publicitaria, que se aplicará no solo a la televisión, sino también a foros, aplicaciones infantiles y todo tipo de contenido destinado a menores.

La nueva regulación seguirá las pautas de los perfiles nutricionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que separa los alimentos en grupos y subgrupos en función de su composición. De entre esos grupos, hay cinco que no pueden publicitarse a menores de edad, que son los que incluyen repostería, helados, jugos procesados, bollería, confitería o chocolates, entre otros. La fruta, verdura, pescado y carne, ya sea fresca o congelada, no tendrá restricciones. El resto de grupos podrán o no publicitarse en función de la composición de cada producto y marca en concreto.

Esta clasificación afectará también al etiquetado de los alimentos, que será obligatorio y frontal, a diferencia de Nutri-Score. Este, además de ser voluntario, ha recibido numerosas críticas por tener unos criterios dudosos a la hora de categorizar la comida. Por ejemplo, penalizando los alimentos con aceite de oliva y dando buenas calificaciones a algunos ultraprocesados.

Opiniones de expertas

La nutricionista infantil Naila Martínez se posiciona a favor del nuevo sistema y en contra del precedente, puesto que considera que la infancia no es capaz de elegir conscientemente lo que va a consumir. Además, añade que la influencia que ejerce la publicidad sobre las niñas y niños condiciona sus preferencias. A su vez, esas preferencias adquiridas en los primeros años de vida generan hábitos en la vida adulta que serán cada vez más difíciles de corregir.

No obstante, al igual que Emilia Martínez Tallo, especialista en Neuromarketing y CEO de NeuroYes, opina que los estímulos condicionantes se encuentran en muchos otros aspectos de la vida, además de la publicidad. La disposición de los alimentos en los supermercados, los envoltorios -con personajes de dibujos animados y colores vivos- y lo que ven en su entorno y su familia, son factores que marcan las pautas de consumo de la infancia.

Por ello, las expertas apuestan por, además de la regulación publicitaria, adoptar otras medidas. Una mayor neutralidad en los empaquetados, la intervención en los precios o la educación alimentaria son algunas de las que, a su juicio, podrían contribuir a mejorar la salud colectiva y generar hábitos de consumo más saludables.

A este respecto, insiste Naila Martínez, es importante no inculcar miedos o restricciones, ni tampoco pesar constantemente a los menores para hacer un seguimiento de su peso y talla como único parámetro para medir su salud. Por un lado, para que aprendan a autorregularse y comer con moderación. Por otro lado, para no caer en los hábitos propios de la cultura de la dieta y la gordofobia, que pueden desembocar en trastornos alimenticios.

¿El Zika se considera una enfermedad tropical ‘desatendida’? «La infección por el virus Zika (ZIKV) y el síndrome congénito asociado no se enmarcan entre las enfermedades tropicales desatendidas (ETD). Sin embargo, como podemos ver en programas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las ETD se engloban en la misma lista que las enfermedades infecciosas transmitidas por vectores. Ahí es donde se puede encontrar la infección por ZIKV junto a otras arbovirosis como el Dengue o el Chikungunya».

¿Cuál es el criterio para definir a una enfermedad como ‘desatendida’? «Las ETD están muy vinculadas a poblaciones o comunidades de pobreza extrema, sin acceso a servicios de salud, sin higiene adecuada ni agua potable. Estas enfermedades infecciosas, también llamadas olvidadas, son uno de los problemas de salud pública más importantes del mundo. Causan en el paciente desde desfiguraciones a discapacidad y amputaciones, y lleva a la familia tras de sí a un ciclo interminable de pobreza y enfermedad».

¿Cómo se transmite el virus de Zika? «El ZIKV es un virus de ARN monocatenario de sentido positivo perteneciente a la familia Flaviviridae y que se transmite a los seres humanos a través de los mosquitos Aedes aegypti y Aedes albopictus, portadores de este flavivirus. Otra vía preocupante de infección y transmisión es la transplacentaria de la madre al feto y, de forma menos predominante, por contacto sexual a través del semen infectado. Aún está en estudio si es posible mediante la sudoración».

«Comprender la complejidad de la infección, la transmisión y la patogénesis del ZIKV representa un desafío urgente»

¿Sigue sin existir un fármaco que actúe contra él? «A día de hoy no disponemos de ningún fármaco antiviral que actúe en específico sobre el ZIKV como podría ser un viricida, que reconozca y desestructure directamente su morfología completa o alguno de los complejos moleculares que conforman la partícula viral. Tampoco existen virostáticos que actúen sobre el ciclo vital del virus cuando está en plena replicación, evitando así la infección, multiplicación y propagación del virus».

Aún así, las investigaciones para conseguir un medicamento y antiviral efectivo no cesan… «En efecto, están en proceso varias moléculas candidatas a ser consideradas como anti-ZIKV. Aunque muchas de ellas son realmente potenciales antivirales de ‘amplio espectro’ y se están desarrollando a su vez contra otros virus. Esto ocurre con fármacos como la nitazoxanida en fase de desarrollo clínico para el tratamiento de la gripe en pacientes y en estudios in vitro frente a infecciones respiratorias como el Coronavirus del Síndrome Respiratorio del Medio Oriente».

Debido a su situación geográfica, ¿son las Islas Canarias susceptibles a su transmisión? «El virus puede encontrarse e introducirse en la región ya sea a través de personas infectadas o mediante el mosquito que porta el virus. Bien es cierto que la globalización, el transporte de bienes y mercancías unido al comercio internacional, el turismo de masas y el cambio climático juegan un papel fundamental en la expansión de los vectores y en la amplitud de los episodios epidémicos por el ZIKV, así como por otros arbovirus. Este hecho hace, por tanto, susceptible a nuestras Islas de sufrir eventos de transmisión por el ZIKV».

«El ZIKV se aisló del suero de un mono Rhesus en 1947 durante el estudio del virus de la fiebre amarilla»

La carencia o servicio deficiente de agua potable ayuda a la proliferación de mosquitos, ¿cómo influye la pobreza en las enfermedades infecciosas? «La infección por el ZIKV, al igual que otros virus transmitidos por vectores, se enmarcan en programas de salud pública y de lucha contra la pobreza. Las enfermedades infecciosas transmitidas por mosquitos están ligadas a las deficiencias en estructuras urbanas. Es un factor determinante asegurar la potabilización del agua y la higiene para disminuir la presencia de vectores, los virus que transmiten y el impacto que ejercen sobre las familias y regiones más pobres».

En España el mosquito tigre está presente y en plena expansión, ¿cree que los gobiernos son poco sensibles a las orientaciones de la OMS? «Los informes de la OMS y del Centro Europeo para la Prevención y Control de Enfermedades (ECDC) se emiten cada año e informan y alertan a la población sobre los brotes y su evolución. ¿Por qué nuestros gobernantes no actúan en consecuencia? Desconocen, incluso, estos programas e informes y, por tanto, ignoran una de las amenazas que vamos a afrontar en el siglo XXI. Lo que demuestran los hechos es que la cultura y preparación científica de nuestra clase política es muy pobre o nula, en general».

¿Y cómo es la cultura científica de la sociedad? «La de la sociedad va de la mano. No distingue la información correcta de la falsa en casos de emergencia como la actual pandemia por SARS-CoV-2. Además, la percepción de que las enfermedades por virus pueden afectar a nuestro país es baja. Se asocian con la pobreza, con otras regiones, lejos. De hecho, en España no se reconoce el área de conocimiento Virología. Ocurre lo mismo con Enfermedades Infecciosas, que son parte de Medicina Interna sin ser una especialidad médica en sí misma en nuestro país».

«Se debe financiar la investigación, la industria y a la comunidad científica en todos los campos del saber»

En un mundo globalizado, ¿habría que atender las enfermedades infecciosas de otra forma? «Sí, absolutamente. Estamos adoptando un enfoque demasiado estrecho para manejar una pandemia por un nuevo coronavirus letal, tratándola como una enfermedad infecciosa pasajera. Nuestra forma rápida de vivir y explotar los recursos del planeta es el motor que aflora y expande las enfermedades emergentes. Ante estas crisis globales hay que anticiparse, estar preparados y, sobre todo, evitar la reacción. No podemos ir detrás del agente patógeno y reaccionar a los brotes porque es demasiado tarde».

¿Existe una relación entre el cambio climático y el aumento de enfermedades infecciosas? «Sí, está demostrado científicamente. No hay más que leer el informe Un mundo en peligro para darse cuenta de cómo aumentan los brotes por nuevos microorganismos infecciosos y reemergen organismos ya conocidos en episodios epidémicos anteriores con mayor frecuencia. El uso de tierras para la agricultura y ganadería intensiva, la pérdida de recursos hídricos y la migración forzada de animales salvajes a hábitats nuevos hace que entremos en contacto con nuevas especies y con sus microorganismos endémicos».

¿Cree que el impacto mediático del virus de Zika se corresponde con su gravedad? «Sí, sin duda alguna. La OMS declaró la alerta de salud pública mundial, una de las pocas que ha declarado, relacionada con la epidemia por el ZIKV en 2014-2015. No hay que olvidar que por esa época Brasil, país muy afectado por el episodio epidémico, fue anfitrión de dos eventos globales de gran importancia económica y mediática como la Copa Mundial de Fútbol y los Juegos Olímpicos de verano. No cabe duda de que esto ayudó a dar visibilidad a la infección y a movilizar con rapidez medios para combatir el virus y la compleja enfermedad asociada».

A pesar de esto, aún es necesario avanzar porque siguen existiendo muchos pensamientos homofóbicos o tansfóbicos. Este año, en el metro de Barcelona, las agresiones se han incrementado en un veinte por ciento como así comenta NIUS. Por otro lado, en Madrid se han registrado un total de veintitrés ataques según el Observatorio madrileño contra la LGTBfobia.

Al ver que hoy en día las agresiones se siguen produciendo, llega a condicionar a la gente joven a aceptar su sexualidad. Este proceso de descubrimiento marca tu crecimiento e impide en muchas ocasiones ser feliz por comentarios impropios.

«Para la sociedad, las mujeres trans somos la última mierda»

Forman parte del colectivo LGTBIQ+ la gente homosexual, bisexual, asexual y trans. Las personas trans son las más expuestas y, por lo tanto, las más criticadas. Hace poco oí cómo la cantante y actriz Jedet comentaba que «para la sociedad, las mujeres trans somos la última mierda».

No podemos hablar del colectivo en su totalidad sin referirnos a la gente trans. En España tuvimos una persona muy destacada, Cristina Ortiz, más conocida como La Veneno. Gracias a Javier Ambrossi y Javier Calvo conocimos su historia por la realización de la serie Veneno. Su lucha fue muy significativa, ella caminó para que hoy muchas puedan correr.

Esta serie transmitió muchos valores, desde el humor hasta la tragedia pasando por otra multitud de sentimientos. El mensaje que se lanzó y los valores que difundió no se deben de perder. Es por eso que debemos de seguir luchando por una sociedad más igualitaria, eliminando de esta manera toda acción que vaya en contra de los derechos humanos.

Hoy martes, 6 de abril, celebramos el Día Mundial de la Actividad Física, que desde el año 2002 tiene como objetivo concienciar e informar a la población sobre la necesidad de adquirir hábitos de vida saludables.

Según refleja en un estudio la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo está relacionado con cinco millones de muertes anuales en el Mundo y es uno de los principales factores de muerte prematura. Al menos una cuarta parte de la población adulta, unos 1400 millones de personas, se encuentran en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cáncer debido a sus hábitos sedentarios.

Hoy en día, todo a nuestro alrededor está pensado para hacernos la vida mucho más fácil. Disponemos de muchísimas comodidades que no siempre son las más indicadas o beneficiosas para nuestra salud. Por lo general, la ciudadanía prefiere utilizar el coche que caminar aunque sea, simplemente, para ir a comprar el pan. En definitiva, la vida sedentaria triunfa. Pero, ¿por qué nos gusta tanto el sedentarismo si sabemos que perjudica nuestra salud?

«El cuerpo humano está diseñado para correr, saltar, bailar… El sedentarismo se combate con actividad»

Es cierto que el sofá es comodísimo. Para qué nos vamos a engañar. Pero tenemos que entender que nuestros músculos son incapaces de trabajar si nos pasamos la vida sentados delante de un televisor, metidos en un coche o subiendo y bajando en un ascensor. El cuerpo humano está diseñado para correr, saltar, bailar… El sedentarismo se combate con actividad. Pequeños actos pueden ayudarnos a conseguir una mayor salud y, por ende, una mejor calidad de vida.

En estos momentos, en los que la pandemia por la Covid-19 ha obligado a muchas personas a permanecer en casa con un aumento significativo del sedentarismo, la OMS ha actualizado sus recomendaciones sobre la actividad física y aconseja que se dediquen entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica cada semana.

No hace falta ser deportista de élite. Se puede empezar por bajarnos una parada antes de la nuestra en el tranvía o subir dos pisos andando. Caminar es uno de los mejores regalos que le podemos hacer a nuestro cuerpo, a la buena vida.

Numerosos estudios, que aparentemente no han llegado a calar tanto en la sociedad como otros, demuestran que estas herramientas tecnológicas llevan consigo numerosos beneficios aplicables a una gran cantidad de materias.

Con los años se ha llegado a probar que los videojuegos son capaces complementar procesos de rehabilitación física, para evitar la desmotivación de los pacientes; tratar a personas con algún desorden como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, el Trastorno del Espectro Autista, la ansiedad o la depresión; mejorar las relaciones sociales, e, incluso, aumentar las capacidades cognitivas.

Sin embargo, a pesar de que sus beneficiosas aplicaciones pueden llegar a superar las percepciones negativas que se tiene de ellos, nos siguen obligando a creer que estas tecnologías no aportan nada bueno.

Una visión contradictoria

Sin ir más lejos, en mayo del año pasado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó finalmente la adicción a los videojuegos en la undécima revisión de la Clasificación Internacional de Enfermedades. Tras la noticia, miembros importantes de la industria gaming, como la Entertainment Software Association de Estados Unidos (ESA), manifestaron su disconformidad ante la decisión manteniendo que era necesario que se llevasen a cabo muchos más estudios que corroborasen la idea.

Durante el confinamiento, como consecuencia de la pandemia provocada por la COVID-19, los ideales de la propia organización cambiaron, hasta el punto de contradecirse, al unirse a la campaña #Playaparttogether, impulsada por la industria gaming, con el objetivo de frenar los contagios y salvar vidas. El propio Ray Chambers, embajador estadounidense de la OMS, animó a todos los ciudadanos a formar parte de la iniciativa.

A pesar de esa necesidad imperiosa de rebajar las cualidades positivas de los videojuegos a cero, los increíbles efectos que producen en muchos ámbitos terminan por hacerse evidentes.

Lo que está claro es que cualquier actividad llevada al extremo y sin ningún tipo de control, independientemente de que se trate de jugar a un videojuego o navegar en las redes sociales, siempre acabará siendo perjudicial de una forma u otra.

Tras haber incluido oficialmente como trastorno la adicción a los videojuegos en mayo del año pasado, la institución ha visto esta forma de entretenimiento como una estrategia útil para prevenir el contagio del virus. Tedros Adhanom Ghebreyesus, presidente de la OMS, recomendó que prestásemos especial atención a nuestra salud mental en la rueda de prensa sobre la COVID-19 realizada el 20 de marzo. Reflejó que ante esta situación es muy común sentir estrés o ansiedad. «Escuchen música, lean un libro o entreténganse con juegos», expresó.

Ray Chambers, embajador estadounidense de este organismo, animó a todos los ciudadanos, mediante su cuenta de Twitter, a formar parte de la iniciativa #PlayApartTogether para lograr aplanar la curva y salvar vidas. A esta propuesta se han unido un total de 18 entidades que han decidido aportar su granito de arena. Entre ellas encontramos a Riot Games, Amazon Appstore, Twitch, Pocket Gems, Glu Mobile, YouTube Gaming, Playtika, Zynga, etc. La intención es incentivar el aislamiento de la mano de una serie de actividades virtuales entre las que se pueden destacar eventos especiales y recompensas en los propios videojuegos de las empresas participantes.

Bobby Kotick, CEO de Activision Blizzard ha manifestado que «nunca ha sido más importante que ahora el hecho de garantizar que las personas conectan las unas con las otras de manera segura». Considera que los videojuegos suponen un medio perfecto a la hora de unir a los usuarios ya que lo hacen a través de la diversión.