Como novedad, este año las personas interesadas también pudieron asistir a la ponencia vía online a través de Google Meet. El acto se dividió en cuatro grandes partes. Álvarez explicó la importancia de la psicología dentro del campo de los deportes a nivel competitivo y compartió sus experiencias dentro del Club, todas ellas con jugadores y entrenadores hombres. Todo esto fue acompañado de dos prácticas y pequeñas intervenciones del público que asistió al acto.

Psicología para entrenadores y jugadores

La forma de comunicar y de transmitir información es muy importante, es por esto por lo que Juanra decidió dedicar unos minutos a hablar sobre el trabajo que hace con los entrenadores. Entre estas actividades, se encuentran los análisis DAFO individuales, grabar la comunicación pre y pospartido, así como análisis de la comunicación no verbal para mejorar las relaciones con el equipo.

La pretemporada es un momento importante a nivel psicológico. «Es un periodo en el que el jugador toma consciencia, se reestructura cognitivamente y se pone en acción», afirmó Álvarez. Es por esto por lo que el psicólogo aprovecha la pretemporada para proponer situaciones y preguntas hipotéticas a las que los jugadores deben responder. De acuerdo con Álvarez, «el jugador muchas veces no avanza por creencias, por malos hábitos, no tiene apertura al cambio y muchas otras situaciones circunstanciales».

Respiración y visualización

Para hacer un pequeño descanso entre cada una de las secciones del seminario, Álvarez propuso dos dinámicas. La primera, respiración. Esta práctica consistió en adoptar una buena postura y focalizar toda la atención en la respiración. Según manifestaron algunas personas asistentes, esta práctica les sirvió para relajarse y evadirse durante dos minutos de sus preocupaciones.

La segunda actividad se centró en la visualización. Así, esta dinámica fue bastante similar a la anterior, pero con una pequeña variante: pidió que cada persona eligiera un deporte y que se imaginaran realizándolo. El público, con tan solo cerrar los ojos y respirar, se transportó a escenarios en los que tuvieron imágenes claras del deporte escogido.

«Revelador», «enriquecedor», «informativo», «innovador» o «motivador» fueron las palabras que más se repitieron cuando Álvarez, Batista y Pastor preguntaron a los asistentes por las sensaciones que les había transmitido el taller.