Batista habló sobre su formación y experiencia. Estudió el grado en Psicología en la ULL y, posteriormente, un Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte y otro en Psicología de la Educación. Además, ha colaborado con clubes como el C.D.Tenerife o el C.B.Canarias.

Como introducción, dejó claro que la psicología ha avanzado con los años, pero de una forma lenta. Afirmó que cuando acabó el grado en 2010 había clubes deportivos que ya coqueteaban con esta rama aunque hoy en día no se dé de manera habitual. En Canarias, son pocos los equipos que tienen un psicólogo de los seis mil clubes que hay, según Batista.

La visualización como técnica

El experto destacó que verse e imaginarse realizando actividades positivas de algún deporte es bueno. Así, para que quedara más claro entre el público, puso un vídeo de la selección española Sub-19 en el que se visibilizaba en la mente la manera en la que chutar un penalti antes de una eliminatoria importante. También, indicó que esta técnica ayuda mucho a superar  lesiones deportivas pues «hace más amena la recuperación al llevarla sin presión».

En estos procedimientos, subrayó, las acciones concretas en velocidad real es fundamental. Es decir, si un grupo de futbolistas tarda de media treinta segundos en tirar un penalti, la visualización tiene que ser del mismo tiempo.

Por último, Francisco Batista mostró las habilidades y formas de mejorar a deportistas a través de la mente para fortalecerlos en el ámbito profesional.

Como novedad, este año las personas interesadas también pudieron asistir a la ponencia vía online a través de Google Meet. El acto se dividió en cuatro grandes partes. Álvarez explicó la importancia de la psicología dentro del campo de los deportes a nivel competitivo y compartió sus experiencias dentro del Club, todas ellas con jugadores y entrenadores hombres. Todo esto fue acompañado de dos prácticas y pequeñas intervenciones del público que asistió al acto.

Psicología para entrenadores y jugadores

La forma de comunicar y de transmitir información es muy importante, es por esto por lo que Juanra decidió dedicar unos minutos a hablar sobre el trabajo que hace con los entrenadores. Entre estas actividades, se encuentran los análisis DAFO individuales, grabar la comunicación pre y pospartido, así como análisis de la comunicación no verbal para mejorar las relaciones con el equipo.

La pretemporada es un momento importante a nivel psicológico. «Es un periodo en el que el jugador toma consciencia, se reestructura cognitivamente y se pone en acción», afirmó Álvarez. Es por esto por lo que el psicólogo aprovecha la pretemporada para proponer situaciones y preguntas hipotéticas a las que los jugadores deben responder. De acuerdo con Álvarez, «el jugador muchas veces no avanza por creencias, por malos hábitos, no tiene apertura al cambio y muchas otras situaciones circunstanciales».

Respiración y visualización

Para hacer un pequeño descanso entre cada una de las secciones del seminario, Álvarez propuso dos dinámicas. La primera, respiración. Esta práctica consistió en adoptar una buena postura y focalizar toda la atención en la respiración. Según manifestaron algunas personas asistentes, esta práctica les sirvió para relajarse y evadirse durante dos minutos de sus preocupaciones.

La segunda actividad se centró en la visualización. Así, esta dinámica fue bastante similar a la anterior, pero con una pequeña variante: pidió que cada persona eligiera un deporte y que se imaginaran realizándolo. El público, con tan solo cerrar los ojos y respirar, se transportó a escenarios en los que tuvieron imágenes claras del deporte escogido.

«Revelador», «enriquecedor», «informativo», «innovador» o «motivador» fueron las palabras que más se repitieron cuando Álvarez, Batista y Pastor preguntaron a los asistentes por las sensaciones que les había transmitido el taller.