El objetivo de esta disciplina es enseñar a introducir estrategias de prevención en la vida cotidiana, a la vez que apoya y fortalece la seguridad personal, la confianza promoviendo una autonomía personal física y mental en métodos de prevención, autodefensa y evasión.

La persona encargada de dirigir el evento será Juan Plata, técnico deportivo de Judo y especialista en Defensa Personal. «En esta actividad, aparte de enseñar las técnicas, enseñamos que lo primordial es tener una actitud positiva a la hora de enfrentarse a ese problema», afirma el monitor. Asimismo, «el refuerzo de la autoestima es fundamental, una actitud de seguridad puede evitar situaciones peligrosas».

El curso es totalmente gratuito y estará orientado principalmente a las mujeres pertenecientes a la Comunidad Universitaria. Durante la formación, las mujeres aprenderán habilidades para defenderse en situaciones complejas. Además, la última sesión estará destinada a prestar información sobre los recursos existentes para las mujeres víctimas de violencia de género.

Los objetivos del curso consisten en aprender a reaccionar ante ataques, conocer técnicas de evasión y saber cómo inmovilizar al agresor. Las alumnas podrán practicar diversos ejercicios que se adecúan a diferentes situaciones reales. Cualquier mujer que pertenezca a la comunidad universitaria puede acudir, no es necesario ningún conocimiento previo.

Este es el segundo año que se puede entrenar esta disciplina en las instalaciones de la Universidad. En octubre de 2016 se ofreció por primera vez, y luego del buen recibimiento y la alta participación, se ha seguido impartiendo cada trimestre del periodo lectivo.

“Estas destrezas no son la solución a la violencia”

Elvira Hidalgo Rodríguez, técnica superior de deportes en la ULL, destaca la importancia de este entrenamiento. Como coordinadora de Actividades, Talleres y Cursos del Servicio asegura que quienes asistan no solo aprenderán técnicas físicas, sino que también desarrollarán habilidades que les ayudarán a mejorar su autoestima. Aparte, señala que esta es la única actividad que no es mixta. Consiste en una “acción positiva”, ya que se ofrece solo a mujeres debido a su vulnerabilidad y los recurrentes casos de violencia de género.

Hidalgo revela que en algunos casos es delicado tratar este tema. Sin embargo, el buen trabajo de la monitora ha generado satisfacción entre las asistentes. “Algunas alumnas han querido repetir en el curso”, señala. No obstante, manifiesta que el hecho de que una mujer sepa defenderse no es la solución a la violencia. Opina que “lo más importante es la educación, y que se debe educar desde pequeños a los niños para que aprendan qué acciones no son correctas y así promover la no violencia”.

Fotografía: Sabadell Training Center