Los objetivos de la jornada serán, principalmente, conocer el funcionamiento de la inteligencia emocional, identificar las emociones positivas y negativas, entender el perfil emocional, descubrir estrategias para iniciar el proceso de cambio que cada persona haya elegido, etc. La metodología que se empleará será constructivista, participativa y eminente, ya que se pondrá una atención especial en las necesidades e intereses de las personas asistentes.

Durante los días que dure el curso, participarán profesionales como Ángela Esther Torbay, profesora del departamento de Psicología Evolutiva  y de la Educación de la ULL. La docente afirma que es importante conocer nuestros sentimientos: «Nos hemos preocupado por la inteligencia y la efectividad y habíamos abandonado las emociones». Además, hace hincapié en la relevancia de celebrar este tipo de jornadas que pueden ayudar a «conocer mejor a los demás para ajustar expectativas, disminuir frustraciones y relacionarnos de forma más saludable y satisfactoria».

La ULL otorgará un certificado de asistencia a quienes hayan acudido a un mínimo de un 80 % de las horas lectivas. Por otra parte, quienes superen el trabajo autónomo del alumnado recibirán otro diploma de asistencia, aptitud y reconocimiento por un crédito ECTS.