Los participantes, que tienen hasta el 18 de mayo para inscribirse al certamen, son aquellos que están comenzando en el culturismo. Esta disciplina con un fin estético consiste en llegar a la hipertrofia, es decir, la ganancia en masa muscular y pérdida de la grasa que la envuelve a través de ejercicios anaeróbicos o estáticos, levantamiento de pesas, una rigurosa alimentación destinada a ayudar al crecimiento del músculo y buena calidad de descanso. Este tipo de actividad física exige un alto nivel de exigencia.

Raúl Oliva, presidente de NBBUI Canarias declara haber elegido a Ámate para la donación de parte de lo recaudado porque «hacen una gran labor. Tuve una familiar víctima de esta enfermedad y la ayudaron mucho dándole felicidad e ilusión por vivir». Respecto a la recaudación, afirma que «no sé cuánto se recolectará, ojalá todo lo posible. He realizado quinientas entradas y desearía que puedan venderse todas». Además, en la agrupación utilizarán este dinero para «cubrir aquello que las subvenciones no hacen, como son las instalaciones donde tratan a las pacientes o el servicio de pañuelos o micropigmentación».

Ámate, desde 2006 ayudando a pacientes

La entidad, que lleva quince años tratando a mujeres que sufren esta patología, ofrece ayuda psicosocial a las enfermas, así como apoyo a las familias. También las acompañan a las visitas médicas y tratamientos. Constan de un amplio grupo de fisioterapeutas oncológicos que las forman sobre cómo cuidar los brazos, los ejercicios correctos o de qué manera hay que realizar el drenaje linfático. Incluso prestan asesoramiento nutricional con la intención de ayudar a hacer frente a los cambios corporales causados por los medicamentos.

Asimismo, cuentan con programas como Educa Salud, que onsiste en informar y educar en centros educativos, asociaciones, centros de salud o ayuntamientos en la prevención y detección precoz del cáncer de mama y la importancia de hábitos de vida saludables. De mujer a mujer sirve para potenciar lugares de encuentro creando espacios donde realizar actividades para compartir y fortalecer redes de apoyo. Enréd-ate, por su parte, pretende normalizar la situación de la enfermedad.

Todos los proyectos y ayudas son posibles gracias a la financiación de los Fondos Europeos de Canarias, Dirección General de fondos comunitarios del Ministerio de Hacienda y Administraciones públicas y la Unidad Administradora del Fondo Social Europeo.

¿Cuándo empezaste a practicar este deporte? «En 2016 entré por primera vez a un gimnasio. A partir de ahí empecé a entrenar, pero no fue hasta 2018 cuando comencé a prepararme a nivel competición para presentarme al año siguiente».

¿Dónde entrenas? «En el gimnasio Profitness con mi entrenador Alejandro Lorenzo. Él ha sido quien me ha ayudado a no ver esto como un motivo para hacer ejercicio sino como algo que me llevará a ser mejor deportista y a tener un mejor cuerpo. Entreno entre una hora y media y dos horas cada día, aunque en épocas de competición se duplican».

Para ti, ¿qué es el culturismo? «Es un estilo de vida. Consiste en la realización de ejercicios que te ayudan a aumentar y fortalecer los músculos y a reducir el porcentaje graso. Esto no solo se consigue a través del ejercicio diario, sino que también tienen una importancia mayúscula las dietas, la constancia y la disciplina. Considero que es la única manera para alcanzar tu físico deseado».

¿Qué fue lo que viste en el bikini fitness para que llegase a ser un pilar fundamental en tu vida? «Lo que me atrajo fue ver a mujeres musculosas, algo que me resultaba inusual a la vez que bonito. Me llamaba la atención porque veía en sus cuerpos horas de trabajo y de dedicación. Eso, sumado al hecho de hacer ejercicio, de comer bien, de cuidarme y de que algún día pudiese llegar a competir, hizo que me marcase como propósito llegar a ese estado. El bikini fitness es una forma de vida, estimulas físico y mente en un deporte».

«Un factor fundamental es la alimentación»

¿Qué tipo de dieta realizas? «Llevo una dieta orientada a ganar masa muscular, ya que me encuentro fuera de preparación. Es bastante variada y no me cuesta adaptarme, ya que es rica en proteínas, grasas, glúcidos y lípidos. Como de todo, excepto azúcares y alimentos que contengan demasiada grasa. Sin duda alguna, la alimentación es un factor fundamental, pero el problema viene en las épocas de preparación, que es cuando me someto a una dieta hipocalórica, es decir, baja en calorías y carbohidratos y alta en proteínas. Es dura porque se pasa hambre y aún así tienes que seguir entrenando, a veces casi sin energías».

En este último año se han hecho público casos de culturistas que han dado positivo en controles antidopajes. ¿Por qué se llegan a estos extremos? «Pienso que el culturismo no sería culturismo si no se usaran sustancias anabolizantes o esteroides. Una persona no puede lograr una cantidad de masa muscular específica o un complexión tan exagerada de manera natural, ya que es imposible. Es una disciplina que se caracteriza en que ese cuerpo no se consigue de forma natural, al contrario de otras especialidades como es el bikini fitness, en la que no hace falta la utilización de estos productos».

¿Qué opinas sobre la ejecución de esta práctica? «No la comparto. No veo la necesidad de consumirla porque supone un gran riesgo para la salud. Si no tienes aspiraciones de ser profesional en esto, veo absurdo su consumición. En mi caso no las he usado, primero, por mi edad, y segundo, porque en mi modalidad no hace falta usarlo».

¿Hay algún deportista que te haya servido de ejemplo? «Sí, tengo dos referente que son Rosa López y La Paulette, dos bikinis fitness españolas que, aunque comparten categoría, tienen físicos bastante diferentes que me sirven en muchos momentos para tener motivación y seguir con mi objetivo».

«En casa no tengo todo el material para poder entrenar de la manera correcta»

¿Cómo ha afectado a tu preparación el cierre de gimnasios por el coronavirus? «Esta situación me ha perjudicado sobre todo a la hora de entrenar, puesto que nos ha pillado de imprevisto el cierre de los gimnasios, ya que en casa no tengo todo el material para poder entrenar de la manera correcta».

¿Cómo ha cambiado tu forma de entrenar? «Más o menos me apaño con el material que tengo en casa para hacer una parte del ejercicio, ya sean barras, mancuernas o algún objeto que me sirva. Intento hacer un grupo muscular cada día y hacer entre cuatro o cinco ejercicios diarios, dependiendo de la parte muscular que me toque ejercitar».

¿Cuál es el fin del bikini fitness? «El objetivo es conseguir un físico proporcionado y musculado sin perder la feminidad. A la hora de competir se valora la puesta en escena, el maquillaje, el bikini, los tacones, la realización de las poses y el nivel de desarrollo muscular que tengas en comparación con las demás. Al estar encima del escenario me siento supersatisfecha, feliz y segura conmigo misma, ya que meses antes parecía algo imposible y lograrlo supone una sensación muy complaciente».

«Comparando otros deportes me doy cuenta de que el mío es uno de los menos reconocidos»

¿Crees que es un deporte visibilizado, tanto en España como en Canarias? «Las competiciones no suelen ser muy reconocidas y tampoco hay mucha gente que sepa del tema. A pesar de ello, hay un gran número de culturistas en Canarias y su número en el resto de España se eleva. Comparando con otros deportes me doy cuenta de que el mío es uno de los menos reconocidos, un ejemplo claro son los premios. A parte, el público que acude en su mayoría son familiares, amigos y entrenadores».

¿Cómo ves tu futuro deportivo? «Antes de nada, me gustaría incrementar mi masa muscular y conseguir lo que realmente quiero. Mi meta principal es participar en octubre aquí en Tenerife y, si todo sale como espero, en noviembre estar en el campeonato nacional para disfrutar de una experiencia un tanto diferente por el esfuerzo y nivel que conlleva».

Estos fármacos aumentan, en gran medida, el crecimiento de los tejidos (anabolismo). Su definición científica viene a ser la de una sustancia química que en su estructura molecular tiene un anillo tetracíclico de carbono. Ahora bien,  no todos los esteroides son anabolizantes. El colesterol, por ejemplo, no lo es pero la testosterona, sí, al producirse de forma fisiológica entre hombres y mujeres. Además, tienen dos efectos, uno de ellos anabólico (creación de tejido) y el otro androgénico, que produce características virilizantes como la del vello facial.

Un problema real, sobre todo entre los jóvenes

Básicamente, en el mundo de la aesthetic, reducen el trabajo de años en meses. Los cánones de belleza reflejados en anuncios publicitarios u otros medios han provocado que esta sustancia, ligada a problemas como la vigorexia, se convierta en un problema real, sobre todo, entre los jóvenes. El especialista en Marketing, Carlos Fanjul, en un estudio de su tesis doctoral La influencia de los modelos somáticos publicitarios en la vigorexia masculina: un estudio experimental en adolescentes, asegura que el 20 % de los jóvenes de los gimnasios en España está dispuesto a utilizar esteroides para lograr, en menos tiempo, un mejor físico. La falta de autoestima o los estados depresivos también son otros de los condicionantes que motivan a tomar la peligrosa decisión de consumirlos.

La fabricación y venta de estos productos está reflejada en el Título XVII de los delitos contra la seguridad colectiva, concretamente en su Capítulo número III del Código Penal. Las multas y los años de prisión provocadas por las infracciones de esta ley, son más suaves si lo comparamos con las conocidas como drogas duras, es decir, la cocaína, el crack…

Los esteroides anabolizantes también tienen un uso médico. Un doctor, por ejemplo, puede recetarlos siempre y cuando sea por un motivo ligado a nuestra salud como: desnutrición (anorexia), quemaduras o cáncer. Todo estando previamente controlado y supervisado por profesionales sanitarios. Cabe resaltar que cuando hablamos de uso médico nos referimos a pequeñas cantidades, ya que su empleo en actividades físicas es masivo. Entonces si la venta de estas sustancias es ilegal, ¿dónde las compran sus consumidores? La respuesta es clara, internet y el mercado negro.

El conseguir ese cuerpo en poco tiempo recurriendo a estas sustancias tiene un alto coste. El exceso de testosterona es peligroso para nuestra salud. Sus efectos secundarios pueden provocar ginecomastia (aumento de las glándulas mamarias), pérdida de libidos (apetito sexual), riesgo de lesiones como roturas musculares y esterilidad parcial que, en determinados casos, puede ser permanente.

Según los especialistas, las secuelas más graves que dejan tras de sí su consumo son problemas hepáticos, por ejemplo, el incremento de probabilidades de cáncer de hígado. Además, también afectan directamente al corazón, es decir, al sistema cardiovascular. Estas sustancias aumentan las posibilidades de sufrir infartos con relativa frecuencia. Aparte, suben el colesterol LDL, el malo, y bajan el HDL, el bueno. Uno es un factor de riesgo y el otro protector.

Todas las federaciones deportivas prohíben su uso porque afecta a la lealtad competitiva y aportan ventajas físicas. Aun así, ¿puede justificarse en algunos casos? Algunos expertos en fitness recomiendan renegar por completo de ellos, ya que consideran que son desleales y afectan a la salud. Otros, los justifican para modalidades deportivas como el culturismo, ya que los físicos que compiten son inalcanzables sin esta ayuda. Sin embargo, este grupo no apoya la utilización de los esteroides para crecer mucho más rápido, muscularmente hablando.

El referente de los jóvenes: Aziz “Zyzz” Shaversian

Conocido por los internautas como el hijo de Zeus. Este joven, nacido en Rusia, se caracterizó por vivir una vida llena de excesos y sobresaltos. Su poca confianza consigo mismo le llevó a los gimnasios junto su hermano Said Sergeyevich “Chestbrah” Shavershian. Allí comenzó su cambio que, en unos pocos meses, ya era muy llamativo. Su consumo de esteroides se destapó por un vídeo en la plataforma de Youtube, pocos meses después de su muerte por un paro cardiaco durante sus vacaciones en Tailandia, con tan solo 22 años.

Esporádico y ególatra son las palabras que definían a Zyzz. Considerado por muchos, tras el histórico Frank Zane, el segundo en poner de moda el trabajo del cuerpo con una extrema preocupación en su simetría y proporción. Una filosofía de vida similar a la del carpe diem.

Representó al primer influencer fisiculturista en las redes sociales. Un agitador de masas que viralizó cada día de su vida, sus mandamientos, dietas, listas de reproducción e incluso varias de sus expresiones como la de mirin, que viene del verbo anglosajón admire (admirar). Olvidando, en cierta forma, su adicción por las drogas (ocultas de cara a su público al igual que el consumo de esteroides). Tras Shaversian, la popularización de los fisiculturistas se extendió por todo el mundo: David Lai, Jeff Seid o Hwang Chul Soon. ¿Dónde está el límite del narcisismo?