«Ser vegana es lo que me deja dormir por las noches»

Moana Kehres es la campeona del Mundo de Skyrunning en la modalidad de Kilómetro Vertical desde el pasado mes de julio, tras competir en el Gran Sasso de Italia. La palmera de 19 años de edad también se hizo con el oro de su categoría, la Youth B Femenina, en el Campeonato de España de Trail Running por Federaciones Autonómicas disputado este año en El Paso. Además, ha sido galardonada con el premio Rosanna Simón Álamo a mejor deportista femenina de su municipio, Los Llanos de Aridane.

Aunque tiene ascendencia completamente alemana, Kehres es canaria de corazón, pues nació en La Palma. Un arma de doble filo para ella porque, por un lado, se maneja perfectamente con los dos idiomas pero, por otro, nunca ha competido a bajas temperaturas. La atleta asegura que, al estar acostumbrada al calor, tiene ventaja respecto a deportistas provenientes de climas fríos.

Es sorprendente como a sus 19 años ya es campeona del Mundo. Ella le quita hierro al asunto, asume que todavía se encuentra en categorías inferiores. «Competir en la Absoluta tiene que ser mucho más complicado», opina Kehres. La canaria puntúa que lo que ha logrado no es fácil, pero está segura de que cuánto mayor te haces, más complicado se vuelve.

«Mi entrenamiento estuvo condicionado por una lesión»

Para Kehres, su participación en el Mundial, le pilló por sorpresa. Asegura que todo fue precipitado. Meses antes de su participación en «la competición más importante de su vida», se lesionó la rodilla. Es por ello por lo que, aunque se había preparado para la carrera en línea, apostó por «entrenar solo en subidas». Gracias a ello, y aún no teniendo esperanzas al tratarse de su primer Mundial, se hizo con el título en la modalidad de Kilómetro Vertical. Ahora mismo, y por la lesión, añade que su «punto fuerte» son los tramos de ascenso.

La joven está cursando el Grado de Medicina en la Universidad de Granada y es capaz de compaginarlo con su carrera en el mundo del Trail y el Atletismo. La palmera expresa que durante el curso tiene que reducir de manera drástica sus horas de entrenamiento. Debido a esto, como se puede ver en sus redes sociales, este verano lo ha aprovechado al máximo. Ha llegado a acumular más de catorce horas semanales de entreno. «He vuelto a recibir ayuda de mi entrenador. Cuando me fui a la Península tuve que parar un poco, pero es una parte muy importante de mi vida y no puedo estar sin ello», indica.

Durante las vacaciones ha combinado el running con sesiones de bici como método de entrenamiento. Si dedica mucho tiempo a correr, tiende a lesionarse. Tal y como explica, «en el trail hay muchas bajadas y se deben tener unos cuádriceps y unos gemelos muy fortalecidos». «En Granada entrené mucho en asfalto y me pasó factura», añade. Además, el confinamiento fue difícil para ella ya que, según confiesa, no sabía ni cuándo ni por dónde podía salir a correr. Pero a pesar de todo, recalca que sus estudios siempre serán su prioridad.

«No somos futbolistas, a nuestra élite no le da para vivir del running«

Kehres considera que su deporte es muy bonito y que cada vez crece más. Y aunque ya le patrocinan marcas deportivas muy importantes, y le gustaría dedicarse profesionalmente a ello, lo primero siempre debe ser su carrera universitaria. La deportista reconoce que «en este mundillo, no se mueve tanta afición como en el fútbol y dedicarte a ello suele ser más por pasión que por remuneración económica». La deportista aclara que «hasta los mejores, como Luis Alberto, compaginan su actividad con un trabajo. A la mayoría no les da para vivir».

Como lo hace notar, a la campeona del Mundo le gustaría mucho participar en la famosa maratón de la Transvulcania, aunque analiza que para ella no sería lo ideal. Con la edad se pierde velocidad, y Kehres comenta que lo conveniente sería seguir participando, de momento, en carreras más explosivas para aprovechar al máximo esa cualidad que marchita con el tiempo.

Veganismo como forma de vida

Desde pequeña siempre ha demostrado afecto por los animales. Es por ello por lo que se convirtió en vegetariana y, más tarde, en vegana, tanto porque cree que no es ética la producción de comida obtenida de estos como por su educación, ya que en su familia no es costumbre comer carne. Habrá quien crea que con una dieta vegana no podrá obtener todos los nutrientes y calorías necesarias para practicar su deporte; sin embargo, esto no lo ve tan difícil porque «aunque quites algunos nutrientes de tu alimentación, siempre los sustituyes por otros».

Según su propia experiencia y lo que ha visto en su entorno, afirma que el veganismo es algo que ha crecido muy rápido y que cada vez lo ve más, tanto en sus amistades como en deportistas profesionales. No obstante, ella es feliz con poder aportar su propio granito de arena para luchar contra el maltrato animal y la producción masiva. Además, utiliza sus redes sociales para concienciar e influenciar sobre el tema.

Ante la situación de confinamiento, el entrenador ha activado dos horas diarias de entrenamiento adaptadas a las posibilidades de cada deportista. Así, Carla Benítez ha creado una valla artesanal para poder hacer ejercicio con ella. «Intento continuar con mi rutina en casa, aunque sea un poco difícil cambiar la pista de atletismo por la azotea de mi casa», afirma con una sonrisa.

¿A qué edad comenzaste a practicar atletismo y por qué? «Empecé a practicarlo a los 16 años gracias a que mi profesor de Educación Física me vio con cualidades. Entonces comencé compitiendo en campeonatos escolares de institutos y más adelante decidí apuntarme en un equipo oficial».

«Para superar a los demás primero tienes que superarte a ti misma»

¿Qué fue lo que viste en él y no en los otros deportes? «Me encanta practicar cualquier tipo de deporte. De hecho, fuera del atletismo, como afición, también sigo vinculada a otros. Pero en este hay algo que para mí es muy importante. Es un aprendizaje individual que depende sólo del trabajo, la dedicación y la constancia que cada atleta le ponga. Entrenas para mejorar y romper tus propios registros, no los de los demás. Y para superar a los demás primero tienes que superarte a ti misma».

¿Qué es lo que más te gusta del aletismo? «De lo que más orgullosa estoy es, sin ninguna duda, de las personas que he conocido y que se han convertido en mi círculo más cercano de amistades, porque la realidad es que al final ninguno de nosotros va a vivir de esto. Por otro lado, lo que creo que es muy importante y me encantan son las competiciones, que es donde se ven reflejadas todas las horas que dedicamos y el sacrificio que hacemos para dar lo mejor de nosotros en la pista».

¿Y lo que menos? «Hay pequeños factores que me desaniman un poco. Ver como cada vez más la participación de atletas en categorías superiores, como la mía (sub 20), va siendo menor, ya que muchos cuando entran en la universidad, incluso en segundo de Bachillerato, se ven incapaces de compaginar ambos asuntos y deciden dejarlo. En mi caso, yo realizo una prueba algo más compleja que no todos se atreven a hacer, las vallas».

Los entrenamientos forman una parte importante en tu disciplina. ¿Cómo es la relación con tus compañeros? «Aunque sean entrenos individuales, se crea un muy buen ambiente en el grupo, apoyándonos a la hora de competir o cuando las marcas no son las esperadas. También existe un buen ambiente con atletas de otros clubes».

«He tenido que adaptarme a nuevos hábitos»

¿Cómo compaginas tu actividad deportiva con tus estudios universitarios? «Compaginar dos actividades en las que se necesita tanta dedicación e invertir tanto tiempo es complejo. Antes del estado de alarma entrenaba en el Club Atletismo Orotava (Clator) dos horas diarias y en los períodos importantes pasábamos de cinco días a seis. Compatibilizar el estudio y el deporte hace que deba estar continuamente desplazándome desde La Orotava a La Laguna y eso supone tener todo muy organizado».

¿Tienes algún referente dentro de esta disciplina deportiva? «No considero que tenga demasiados referentes deportivos, pero si tengo que destacar a alguien es a Orlando Ortega, uno de los mejores vallistas que existen en la actualidad. Posee numerosos títulos y, además, está dejando al atletismo español en muy buen lugar».

¿Cuáles son las especialidades que has practicado? «He entrenado, fundamentalmente, 100 metros vallas, aunque he competido, en ocasiones, en 200 metros lisos. Sin embargo, esta temporada me he centrado en los 400 metros lisos. Si las circunstancias lo permiten, me gustaría entrenar para intentar la mínima del Campeonato de España de mi categoría».

¿Has sufrido alguna lesión? «Por el momento no he sufrido ninguna lesión de gravedad, aunque son comunes en los deportistas. De igual forma, sí he visto la necesidad de parar o descansar de entrenar en ciertos periodos por sobrecargas o contracturas».

«Sé que no es un deporte estrella, pero podría promoverse más»

¿Crees que el atletismo se promueve lo suficiente? «Pienso que no se promueve lo suficiente. Sé que no es un deporte estrella, pero podría promoverse más, sobre todo entre los más pequeños, pues enseña muchos valores. Se debería mostrar que no es solo correr tal y como muchas personas creen, sino que se conforma de numerosas modalidades deportivas muy diferentes».

¿Consideras que se tenga en cuenta en Canarias? «A nivel de la sociedad canaria hay algunas modalidades a las que no se le atribuye un gran valor. Por ejemplo, en las pruebas de pista, como las vallas, no hay un volumen ni una gran demanda como puede haber en otras disciplinas. Es el caso del running, que se practica como deporte de mantenimiento saludable».

¿Qué significa el atletismo para ti? “El atletismo significa todo. Te condiciona completamente. No obstante no puedo quejarme. Me considero un privilegiado porque no he tenido que renunciar a grandes cosas por el deporte. Quizás sea porque las cosas a las que he renunciado no me parecían tan grandes”.

¿Cómo empezaste en el mundo del  atletismo y quién fue tu inspiración? “La primera vez que supe lo que era el atletismo fue al ver a la gran Ruth Beitia por televisión. Desde ese momento quise dedicarme al salto de altura. Justo cuando me enteré de que en mi colegio se podía practicar este deporte, tuve las primeras noticias sobre un tal Simón Siverio, amigo de mi hermano, que, por una casualidad de la vida, comenzó a saltar altura. Para sorpresa de todos se le daba tremendamente bien. Así que podría decir que la misma persona por la que sigo aquí es la misma que me metió de lleno en esto”.

«Me resulta casi imposible estudiar sin entrenar al mismo tiempo»

Has disputado varios campeonatos de España. ¿Cómo compaginas los estudios con los viajes a la hora de competir? “El hecho de tener tiempo limitado te sirve para aprender a priorizar y organizarte bien, hasta el punto de que si falta uno de los dos pilares (o estudios o deporte) el otro pilar no funciona adecuadamente. Me resulta casi imposible estudiar sin entrenar al mismo tiempo. De igual forma me resulta muy complicado entrenar si no he ido a clases. No solo tengo la mente ocupada en el deporte”.

¿Recibes ayudas por parte de la Federación para viajar o te costeas tu mismo los viajes, estancia, comida, etc? “En atletismo, a diferencia de otros deportes individuales, tenemos la suerte de que los clubes suelen hacerse cargo de los viajes. Mi club no solo se hace cargo de los desplazamientos, sino que también corren con los gastos de estancia, dietas, etc”.

¿Por qué salto de altura y no otra modalidad dentro del atletismo? “Elegancia, técnica y espectáculo. Así defino el salto de altura y por lo que creo que me gusta tanto”.

Formaste parte de las filas del Club Atletismo Olímpico de Tegueste en tus inicios. ¿Crees que se trabaja bien a los jóvenes? ¿Con qué objetivo? “Sin duda alguna. Tegueste, a pesar de no contar con instalaciones adecuadas de momento, dispone de gente que sabe cómo tiene que trabajar con los más pequeños. En mi caso particular, en este conjunto no solo aprendí cada modalidad, sino una serie de valores que hoy día me acompañan. Me enseñaban a divertirme con el deporte, independientemente de ganar o perder”.

«Es imposible pensar en mi nivel actual sin la ayuda de Simón Siverio»

Entrenas con uno de los mejores deportistas de las islas actualmente, Simón Siverio, campeón de España e internacional absoluto en salto de altura. ¿Recibes consejos por su parte? “Tengo la grandísima suerte de entrenar con él. Es imposible pensar en mi nivel actual sin la ayuda de Siverio durante todos mis años de carrera deportiva. Sin duda alguna, es la persona con la que más tiempo comparto en la pista y sin él probablemente mi ilusión por este deporte se habría esfumado hace mucho tiempo”.

¿Crees que el atletismo está menos valorado que otros deportes por parte de los medios de comunicación? “Eso está clarísimo. Solo tienes que poner el telediario durante una semana y contar cuántos segundos le dedican a estas disciplinas. No obstante, no me importa que así sea, no pretendo hacerme famoso ni rico con el atletismo, simplemente quiero seguir disfrutando como el día en el que empecé”.

¿Dónde te ves en un futuro? “Es muy complicado responder a esa pregunta. Pero puedo decir que en un futuro me veo dejándome la piel en cada entrenamiento como lo he hecho hasta ahora”.

¿Un sueño? “Por suerte tengo demasiados. Me cuesta decantarme por uno solo”.