En estas circunstancias, lo que se nos puede pasar por la cabeza es cambiar de profesión, aplazar la carrera universitaria o, directamente, parar el tiempo un ratito más, así como podría hacerse con el despertador. Pero la realidad es que no podemos detener la vida y hay que adaptarse nuevamente a nuestros viejos hábitos. No obstante, hay maneras de superar o afrontar este cambio un tanto brusco de una mejor manera. El especialista Layo Abreu explica cómo habituarnos más rápidamente a nuestro día a día.

Abreu, con treinta años de experiencia, estudió en la Universidad de La Laguna y es psicólogo clínico y terapeuta familiar  en la Asociación Solidaria Mundo Nuevo. El experto aclara que «este proceso de desilusión se genera por un rechazo a volver a una realidad con expectativas en las que no nos podríamos llegar a sentir partícipes o protagonistas y, por el contrario, nos apreciamos como un número, más que como una persona. En ella, en muchas ocasiones, no se nos valora como nos gustaría».

¿Cuánto tiempo dura el síndrome posvacacional?

Esta fase de decepción, según Abreu, se puede extender más o menos tiempo. Además, es en la duración y la intensidad donde se establece si realmente estamos a las puertas de un trastorno o no. De todos modos, «estar desanimado es normal y en dos semanas deberían desaparecer los indicadores de dificultades de adaptación. De otra manera, si después de un mes aún persisten síntomas que afectan al bienestar y desarrollo normal de nuestra labor,  se tendrá que profundizar en las razones, conductas y actitudes que hacen que continúe la ansiedad, la desmotivación… Todo ello para determinar si existe depresión», agrega.

El especialista habla de los síntomas que podremos experimentar después del descanso. Expone que «el panorama vacacional lo tenemos situado en lo más alto de nuestros deseos, ilusiones y fantasías pero, con el retorno se ajusta y estrecha el paisaje y, según sea nuestra relación con el trabajo, los indicios de malestar pueden variar siendo los más frecuentes: desgana, ansiedad, tristeza, desmotivación, irritabilidad, dificultades de concentración y rendimiento, problemas de sueño, dolores de cabeza, malestar de estómago…».

¿Qué hacer para adaptarnos más rápidamente?

Así, lo que nos sugiere para aclimatarnos más deprisa es «tratar de crear un acercamiento al entorno laboral en unas condiciones parecidas a las que teníamos antes de irnos de ocio, en el sentido de minimizar el contraste entre la llegada a casa y la vuelta a la faena, así como, volver al hogar y a las actividades unos días antes de empezar a trabajar, ir retomando las horas de sueño que solíamos, recuperar el contacto con nuestro entorno: amigos, costumbres…».

También, el experto recomienda «dejar algunos días de escapada para más adelante o coger algún día verde o de asuntos propios junto a un fin de semana y poder alargar el periodo de desconexión. Eso fortalece y da esperanzas de que aún quedan planes alternativos. Si a todo esto se añaden ejercicios físicos o alguna alternativa concreta, sería una mejoría para el estado de ánimo».

Finalmente, el psicólogo recuerda que «no se deben olvidar las vacaciones porque recordarlas da fuerza y expectativas para saber que somos algo más que personas que desempeñan una función». Además, «si no tenemos buena relación con los compañeros de nuestra  rutina, lo ideal es  buscar las posibilidades que permitan una distancia física y psicológica sana para ambas partes y llegar a la colaboración, pero no a la competencia». Igualmente, añade, » no es malo que esto sea conocido y respetado por los demás para evitar alianzas indeseadas que ahonden en el malestar».

Son conocidas por ser dos de las mejores deportistas del Mundo. ¿Sienten que, de alguna manera, es una responsabilidad? (DR): “Nosotras llevamos casi 21 años compitiendo a nivel mundial y dedicándonos profesionalmente al deporte. Es algo de lo que estamos súper orgullosas, porque es muy difícil vivir de esto y más siendo mujer. Además, en un ejercicio minoritario. Por eso, tenemos que agradecer a nuestros patrocinadores por apostar por nosotras y apoyarnos durante nuestra carrera deportiva. Igualmente, sentimos absoluto orgullo de ser canarias, de llegar a lo más alto de una disciplina exigente como es el windsurf y de saber que nunca nos rendimos ante las adversidades que nos ha dado la vida, subiendo cada año nuestro nivel”.

Todo comenzó en la playa de Pozo Izquierdo, Gran Canaria. ¿No fue así? (DR): “Pues sí. Básicamente empezamos nuestra pasión por el mar viviendo y creciendo en esa playa y, también, por nuestros padres. Desde muy pequeñas nuestro padre nos consiguió los bogguies de corcho que partíamos con las mareas del Pino. Recuerdo tener rozaduras del corcho hasta hacerme heridas y nuestra madre tenía que venir a la playa a sacarnos del agua. Ja, ja, ja…».

¿Cómo se iniciaron en el windsurf? (DR): «Después de los bogguies pasamos al bodyboard, luego al surf y con 17 años comenzamos con el windsurf porque un vecino de la playa nos ofreció una tabla de iniciación que iba a tirar a la basura. Con eso y varias piezas que fuimos recogiendo utilizadas por turistas que visitaban Pozo Izquierdo cada verano, hicimos el equipo que necesitábamos. Así, nosotras, junto a dos amigos, nos compartíamos ese material y hacíamos turnos. Fuimos autodidactas y nos costó mucho aprender… ¡Pero lo hicimos!”.

Si no hubiesen nacido en Pozo Izquierdo… ¿Toda su carrera como windsurfistas hubiese sido posible? (IR): “Yo no me puedo imaginar una vida diferente a la que he tenido. Ha sido todo un lujo poder disfrutar de nuestra playa en verano cogiendo olas. Cuando cursaba el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, en el segundo año, tuve que hablar con los profesores para pedirles permiso y ver la posibilidad de poder compaginar las dos carreras, la de deportista y la universitaria, hasta que uno de los profesores me dijo: ‘¡Mira Iballa, si conmigo no vienes a clase no vas a aprobar!’. Ese día volví a casa llorando y le dije a mi madre que dejaba la universidad para dedicarme cien por cien al windsurf y poder viajar, entrenar y llegar a ser la mejor del Mundo. Daida también siguió los mismos pasos…».

Aún así, cuentan con más formación que la de deportistas… (IR): «Sí, así es. He cursado Gestión Deportiva, Publicidad y Marketing, edición de vídeo, juez de surf… Actualmente, me preparo un máster de Coaching y Psicología del Deporte. En el caso de Daida, ella pudo realizar la carrera de Fisioterapia mientras que pasaba unos años difíciles con su lucha contra el cáncer. Ahora mismo, gracias a su esfuerzo y dedicación, es la mejor fisioterapeuta que he visitado. Además, sigue formándose”. 

Rivales en el agua y hermanas en la tierra

En el agua son rivales pero en la tierra son hermanas. ¿Cómo lo llevan? (DR): “Así es, pero somos un equipo. En competición cada una quiere ganar, pero nos ayudamos para mejorar y ver nuestros errores. Siempre se necesita el apoyo de alguien, así que yo ayudo a Iballa con consejos y viceversa”.

¿Alguna vez dejan de aprender o de mejorar? (IR): “Eso es lo bonito del deporte, que nunca se acaba de aprender. Nuestros retos y objetivos diarios son los que nos hacen crecer e ir al agua con ilusión e imaginación”.

¿Da miedo pensar que algún día ya no volverán a ganar? (IR): “Durante 21 años nadie nos ha ganado. Generalmente hemos tenido el primer o segundo puesto y es de lo que más orgullosas estamos. Tenemos un tour complicado donde no se permiten fallos por temas de descartes, lo que es más complicado aún. Pero podemos decir que entrenamos duro para hacer bien nuestro papel en todo momento y, si una falla, la otra no lo hace. Al final, no da miedo pensar que algún día no volveremos a ganar. Las chicas jóvenes están entrenando duro para igualmente conseguirlo. Por eso, algún día pasará. Mientras, seguiremos con nuestros objetivos y disfrutando de nuestro deporte”.

«Lo más duro fue el cáncer de Daida. Ganó la batalla hace ya seis años y está más fuerte que nunca»

El sueño de Iballa Ruano es convertirse en campeona de Stand Up Paddle y windsurf e, incluso, habéis creado el Club Deportivo Morenotwins. ¿Cómo logran compaginarlo todo? (IR): “Pues la verdad que no sé cómo lo hacemos. Ja, ja, ja… Es difícil. Yo estoy viajando mucho estos años compaginando los dos deportes. En esta ocasión tengo la suerte de que no han coincidido competiciones de windsurf con Stand Up Paddle y puedo hacerlo todo».

¿Entonces tendrás un final de temporada tranquilo? (IR): «La verdad es que no, será largo y duro, pero lo haré con mucha ilusión. La semana que viene iré con el equipo nacional de Stand Up Paddle a Cerdeña al europeo. Luego continúo a Nueva York, a la primera prueba del Circuito Mundial de Stand Up Paddle (Circuito APP); seguidamente, la prueba del Circuito Mundial de Windsurf de la PWA en Alemania y eso solo en septiembre. Octubre, noviembre y diciembre tengo otro europeo más, Mundial por Selecciones en China, Campeonato de España en Fuerteventura y terminaré en Gran Canaria, en casa, con la segunda prueba del Circuito Mundial Stand Up Paddle (APP)«.

¿Y cómo estarán las cosas para Daida Ruano? (DR): «Estaré entrenando para la última prueba de PWA en Alemania. Igualmente, tengo que seguir con mi formación y trabajo de fisioterapeuta”.

Como deportistas han sufrido lesiones e, incluso, Daida ha superado un cáncer. ¿Cómo han sido esas experiencias para ustedes? (IR): “Pues sí. Como cualquier deportista y más cuando se trata de un deporte extremo, al final las lesiones son algo normal. ¡Hasta poco nos hemos lesionado! Yo comencé con ligamento cruzado y con menisco en la rodilla izquierda con la que tuve muchos problemas. Estuve más de un año fuera del agua. También tuve una operación por rotura de metatarsos. Al final, son traumatismos que trabajándolos se recuperan: ‘Si te caes, te levantas’. En todos estos casos, la cabeza juega un papel importante para la recuperación. Yo soñaba con volver a surfear cada día y visualizaba los movimientos. Además, recuerdo que iba a ver a Daida a entrenar. Cuando volví a la tabla no me había olvidado de nada y mejoré». 

¿Cuál fue la peor de las lesiones? (IR): «Lo más duro fue el cáncer de Daida. Pero, gracias a Dios, podemos decir que ella ganó la batalla hace ya seis años y está sana. Los estudios de Fisioterapia le ayudaron a olvidarse de su enfermedad durante los procesos de quimioterapia”.

«Tener 40 años influye, pero con ilusión, fuerza e imaginación se puede hacer de todo en esta vida»

Con 40 años siguen compitiendo y cumpliendo sueños. ¿La edad influye en el rendimiento? (IR): “Sí, tener 40 años de algún modo afecta, pero yo pienso que mientras haya ilusión, fuerza e imaginación se puede hacer de todo en esta vida. Gracias al apoyo de Anfi Group y VW Comerciales, en Canarias, podemos decir que seguimos ‘en la cresta de la ola’. Ahora estoy más en forma que nunca, y nos tomamos muy en serio nuestra preparación física para aguantar más en el agua y evitar lesiones”.

¿Sienten que se les reconoce suficiente todo su gran éxito? (DR): “No creo que se nos reconozca por nuestro éxito. No tenemos un manager o una agencia detrás que nos mueva. Nosotras no somos marketing, somos personas y los que han confiado en nosotras es porque saben lo que hay detrás: unas mujeres luchadoras que dan la vida para ser las mejores del Mundo”.

¿Qué mensaje o consejo les darían a todos aquellos jóvenes de Canarias que empiezan a vivir? (IR): “Pues que luchen por sus sueños. Si te lo propones se puede hacer todo en esta vida. Si de verdad quieren hacer algo, tienen que pelear por ello y todo valdrá la pena. La vida en sí es un desafío diario. Hay que ir siempre disfrutando del camino”.

Cuando matamos lo hacemos por hambre, ya que, antes de ser civilizados con piernas somos animales con patas. Hasta ese punto es comprensible. Cualquier otra especie también lo hace. No obstante, la inteligencia y la sofisticación nos han vuelto mucho más sensibles y nos aterroriza pensar en mataderos. En ese caso, lo que podríamos regular son las condiciones en las que están los animales, aunque finalmente se sacrifiquen. Pero eso no quita que seamos, de alguna manera, responsables con estas vidas.

Sin embargo, ¿por qué matamos a las moscas? Porque nos molestan cuando comemos, porque nos incomodan, porque son muy pequeñas y, por tanto, insignificantes. No será mejor un líquido que las anestesie para sacarlas por la ventana y no un tóxico que directamente las mata. De hecho, ya se han fabricado ahuyentadores y repelentes de insectos. Eso es fantástico.

Animales grandes, animales pequeños

Hablemos de los zoológicos. Está comprobado que algunos de los animales que habitan en estos parques sufren de depresión. No me extraña: orcas que navegan océanos cada año se encuentran encerradas en una piscina. Pero se paga y se va. No pienso que sea por maldad, al contrario. Sentimos tal aprecio por esas otras familias que egoístamente las colocamos en un lugar de la ciudad para ir cuando queramos verlas. ¿Qué hacemos? ¿Entendemos que deben estar en su lugar o las dejamos a la vista de nuestra curiosidad? Mejor la primera opción y, por suerte, los humanos nos concienciamos cada día más de eso.

Donde revisamos muchísimo nuestra relación con los animales es con el abandono de perros. Asociaciones como Fundación Almaq, voluntarios, etc. se reúnen para cuidar que esta práctica se evite. Un estudio de Affinity desveló que en 2017 más de 104 447 caninos fueron recogidos por los albergues de toda España. Igualmente, son muchas las campañas de adopción y los centros de acogida como el de Valle Colino, en La Laguna. Como vemos hay una mayor comprensión en algunos casos más que en otros.

Por su parte, Australia es una población que está muy comprometida con el control de nuestro dominio. Así, antes de matar a una araña o a cualquier bicho, se les abre la puerta para que salgan a su hábitat. Otros, mientras tanto, dirán: «Pero si solo es una sabandija». Obviamente estos seres son mucho más que eso y no debemos tener consideración solo con los seres más grandes. Es más, no podemos abusar de ninguno de ellos y, lo malo es que muchas veces lo hacemos.

El territorio perteneciente a Granadilla de Abona será el lugar donde se decidirán, en gran medida, las dos categorías principales del circuito: Wave Women y Wave Men. En el caso de la primera, lucharán por las primeras posiciones las gemelas canarias Iballa Ruano Moreno y Daida Ruano Moreno, así como la arubeña Sarah-Quita Offringa, todas ellas líderes empatadas con 19 800 puntos.

En la sección masculina, el alemán Philip Köster reina por un fino margen (10 000 puntos) frente a los 9 900 del brasileño Marcilio Brawzinho Browne, por lo la prueba será decisiva para dilucidar el triunfador, que será anunciado el 7 de septiembre en la gran final de Alemania.

La PWA es la encargada de organizar un evento ya de gran tradición. Para ello, su labor está centrada en establecer las reglas a cumplir, ayudar a promover el crecimiento de base, fortalecer los lazos de amistad entre las sociedades y, probablemente, lo más relevante: ofrecer clases y dinámicas diferentes. Junto a ello, reúnen cada año a los mejores con shows repartidos por diversos lugares del globo terráqueo.

Con todo, hasta el 12 de este mes se podrá disfrutar de un espectáculo que llenará de tablas, velas, banderas y música el sur de la Isla.

Este grupo de jóvenes artistas destaca por su estilo tan diverso y peculiar. Una mezcla de pop, funk, rock y ritmo latino. Una combinación que ha funcionado y que los ha posicionado en el número uno de las listas de los 40 Principales en España. Sus componentes son Iván Torres, Javier Moreno, Nau Barreto y Arturo Sosa, todos ellos naturales de Canarias.

El conjunto musical comenzó en el 2007, en Gran Canaria, cuando participó en un concurso y ganó. A partir de ese momento, grabaron su primera maqueta En el aire que se escuchaba en las emisoras locales. Mientras los jóvenes daban una función en Las Palmas, Tato Latorre, un productor de Barcelona, los escuchó y se interesó por los músicos. Por ello, consiguieron debutar en el 2010 con su primer álbum titulado Efecto Pasillo, que coincide con el nombre de la agrupación. En este mismo período ganan el premio Grupo Revelación del Año en la capital oriental de las Islas.

Desde entonces, su carrera no ha dejado de crecer, siempre con el recuerdo del eco que resonada en el corredor en el que descansaban al ensayar. Hoy prosiguen con su último disco Barrio las banderas, que incluye once sencillos, entre los que destacan Caballo de batalla o Salvajes irracionales, un lanzamiento que los ha llevado de gira por toda España en 2017. Los integrantes lo definen como un sonido variado, bailable, positivo y que busca las raíces del folclore canario. Los intérpretes consideran que la música va más allá de los países, de las fronteras y de las cuestiones burocráticas, de ahí el apodo de este trabajo.

La estancia poco a poco continúa llenándose. Saludos a diestra y siniestra. Los envoltorios de chocolatinas crujen, ahora con más intensidad. Los frikis siguen hablando de realizadores y productores con nuevos integrantes en la conversación. La coordinadora de la charla da la bienvenida. Todos atienden y suena la banda sonora. Comienza El retorno a Oz.

Dorothy es una niña que vive con sus tíos. Tienen problemas económicos y su casa está medio destruida por un tornado. Por eso, la jovencita entra en un manicomio hasta que sus tíos regresen. Allí se encuentra con Ozma, una pequeña que viaja desde Oz para advertirle de que corre peligro y tiene que huir. Ambas salen del asilo y se dirigen a Oz: la Ciudad de Esmeralda está devastada y sus amigos ahora son de piedra. Dorothy debe salvarlos y emprende una aventura de terror y fantasía.

La magia de la gran pantalla se apaga y la luz de la estancia se enciende. Los asistentes permanecen sentados hasta que termina la sinfonía de la membrana. Mientras, se oye un murmullo de impresiones compartidas con el de al lado. La moderadora, Sofía Ramos, se dirige al público. Es el momento del debate. La periodista Vanesa Bocanegra y los escritores Víctor Conde y Jorge Fonte son los invitados especiales al coloquio. Algunos visitantes prefieren irse, pero aún así la sala sigue llena. Parece que Dorothy ha dejado mucho de qué hablar.

“Disney siempre tiene un lado oscuro”

Los presentes intentan entender cómo un filme tan escalofriante y sombrío puede ser destinado a los pequeños: “Disney siempre tiene un lado oscuro, depende de cómo lo mires”, explica Bocanegra. “Toda la trama y la manera de enfocarlo era terrorífico, pero, aunque sea tétrico, los niños pueden disfrutarla”, agrega. Fonte no discrepa, considera que la película va en la línea de producto familiar porque es muy disneyana.

Con estas reflexiones sobre la cinta, a lo mejor las láminas de terror para niños son una opción. Pero, la idea no gustó en la época de su lanzamiento. ¿Por qué? El auditorio intenta aclararlo. La pregunta es para Víctor Conde. Y este asegura que el proyecto no funcionó porque no llevaba un encuadre Disney. “No es un musical, es de acción y de terror. Es una fantasía con ese lado oscuro, por eso a la gente le resultó demasiado confuso”, asevera. Baja el micro y se queda satisfecho.

La charla continúa, los oyentes se preocupan por el estado psicológico de Dorothy. Se comenta que podría estar loca por imaginarse un mundo que solo ella ve. Pero un aficionado refuta y aclara que la niña adoptó ese papel macabro para evadirse de los problemas de su familia. Otros recuerdan que Oz no era un lugar imaginario porque en la historia original existía. ¿Por qué Dorothy viaja a Oz? La duda permanece. El diálogo se alarga ya más de quince minutos y muchas manos de los espectadores siguen levantadas. La organización cierra la velada. Poco a poco se abandona el refugio. Y así, la sala 1 se apaga esperando los abrazos y los reencuentros cinematográficos. Será en otra sesión.

Adexe y Nau son un dueto de hermanos tinerfeños que comenzaron desde muy jóvenes a compartir sus covers en YouTube . La producción de Iván Troyano fue quien apoyó estas publicaciones y hoy son las primeras estrellas de España en superar las 250 millones de reproducciones en la plataforma. Por esta razón, son reconocidos como la «revolución musical de la era digital». Son un fenómeno que ha influido, sobre todo, en Latinoamérica, por lo que las fronteras de repercusión sobrepasan el ámbito nacional.

El impacto que han generado los llevó a tener muchos grupos de fans. En el 2017 lograron un contrato con Sony Music Entertainment, una gran discográfica mundial que representa a otros artistas como Gemeliers, CNCO o Estopa. Este progreso en sus vidas profesionales les ha permitido emprender su primer trabajo discográfico: la gira nacional Tú y yo. Justamente así se llama su primer sencillo que cuenta ya con 171 millones de réplicas.

En clave de Ja es la edición precedente de este proyecto. Su creador y director fue Ramón Rodríguez. Tuvo sus comienzos en el 2004 y, desde entonces, el número de audiencia no descendió. A veces, superando el 20 % de cuota de pantalla.  Todos los fines de semana, Televisión Canaria retransmitía sketches de humor blanco. Entre los personajes de las representaciones destacaban figuras como: Chona, Servando y Panchita, Guaci, Chonita o Ginés. Y, con estos índices de éxito se despidió en el 2016, con 12 temporadas y más de 400 episodios. Surge así, En Otra Clave, que tiene las mismas características pero, supone una renovación para el formato y la historia del diseño anterior.

Está protagonizada por la compañía teatral Instinto Cómico. Aunque, en esta nueva ocasión, se cuenta con la participación de invitados de toda España. El director Rodríguez es igualmente su productor y, ha rodado ya, dos temporadas. Las grabaciones de los episodios están inspiradas en las situaciones diarias de la vida. Se pretende visualizar de manera cómica nuestra forma de vivir. Algunos de los papeles más destacados son los de Chonita, Servando, Arturito, Chona y Pancha. Este espacio televisivo de ocio y entretenimiento sigue desplazándose por Canarias y, en Facebook, mantiene a sus seguidores informados de cualquier novedad.