El partido comenzó intenso. Los dos finalistas fueron muy agresivos de cara a la canasta, y hubo un tanteo constante en el marcador. Exceptuando un triple de los locales, todos los puntos llegaron a través de canastas desde la pintura. Las de blanco se fueron con un punto de ventaja al final del primer cuarto. En cambio, en el segundo periodo Las Winstrol lograron dar la vuelta a la situación y ponerse con una ventaja de dos puntos antes del descanso.

La gran defensa de las amarillas frenó a Paula Cabrera

Paula Cabrera es, sin duda, la mejor arma ofensiva de CBB Mucho. Debido a esto, Las Winstrol no escatimó en recursos a la hora de neutralizar a la número 5. Aunque eso supusiera un nivel considerable de faltas, muchas de ellas cometidas por Marta Rubio, estandarte defensivo de las winstroletas. Los visitantes anotaron tan solo 9 puntos en el tercer tramo, lo que permitió a su oponente aumentar la ventaja. Aún así, el choque llegó vivo a los últimos minutos, pero finalmente las amarillas se llevaron la final por nueve puntos de diferencia, 48-39.

En otro orden, a las 16.00 horas dio comienzo la final masculina. Ojo Team y los Hombres de Moncho llegaron a esta fase con un historial inmaculado, pleno de victorias para los dos finalistas. La igualdad fue la tónica dominante durante el primer periodo. El punto de inflexión llegó en el segundo cuarto, los locales anotaron 31 puntos en ese tramo. Un festival anotador imposible de capear por parte de su rival.

A partir del descanso, Ojo Team fue acrecentando su dominio, gracias a una actuación muy completa de todos los jugadores. Alejandro Bercedo y Pablo Perdomo tuvieron una especial aportación en el equipo, sobre todo en el apartado anotador. Marcos Rando mantuvo el buen nivel mostrado durante todo el torneo, pero no fue suficiente para parar a los ojistas. El resultado final fue de 87-58, un fiel reflejo de lo que pasó en la cancha.

Con estos marcadores, Ojo Team y Las Winstrol se proclaman campeones de esta edición. Ambos conjuntos se enfrentarán a los campeones del Trofeo Rector Intercentros al final del próximo cuatrimestre. En este partido se jugarán su pase al Campeonato Universitario de Canarias.

Ficha técnica

Las Winstrol (48): Natalia Elías González, Marta González Reyes, Daniela González Isla, Marta Rubio Cabrera, Sara Bravo de Laguna Tallo, Noelia González, Berta Piñol, Paula Fernández

CBB Mucho (39): Paula Cabrera Hernández, Sofía Martínez Carrasco, Susana María González, Patricia Martínez Polo-Johnson, Nerea Rodríguez Abreu

Ojo Team (87): Carlos Ferrera Vervliet, José Daniel Hernández Isla, Alejandro Bercedo Parrilla,David Tomás González González, Javier Pasqua Díaz, Javier Sánchez Tapia, Bencomo Hernández Morales, Manuel Carpi Cordero, Pablo Perdomo Martínez

Los Hombres de Moncho (58): Javier Rodríguez Reyes, Ramón Monzón Cabrera, Alvaro Bustabad Torres, Yoan González Chretien, José Antonio Muñoz Manduca, Javier Valentín Socorro Armas, Marcos Rando Falcón, Marcos Bercedo Parrilla.

Árbitro: Rayco Martín (ABAT Basket)

A las 15.30 horas,el colegiado del encuentro, Rayco Martín dio el pitido que iniciaba esta fase del torneo. Ambos conjuntos ofrecieron unos 10 primeros minutos de puro espectáculo. Las dos escuadras mostraron un gran arsenal de recursos ofensivos, además de una defensa muy intensa. Los locales empezaron fuerte, con un parcial de 10-2 a su favor al inicio del encuentro. Más adelante, el equipo gris igualó la contienda. A partir de ahí, comenzaron a turnarse la ventaja en el luminoso hasta el final del primer periodo.

Festival de Triples

En el segundo cuarto, la igualdad fue la tónica dominante. Ambos conjuntos superaron los 20 puntos por cuarto, lo que habla del enorme talento ofensivo mostrado en la cancha. Mientras que Osorio Team desarrolló sus ataques en el juego interior, su oponente explotó la línea de tres. Nada más y nada menos que 13 triples anotaron los grises.Cabe destacar la aportación de Manuel Carpi, que anotó la mayor parte de estos, siendo amo y señor de esta faceta. Tras haberse mantenido un marcador muy apretado durante casi todo el envite, Ojo Team logró un parcial de 10-0 en el último minuto, lo que desequilibró la balanza a su favor.

En la segunda semifinal, lo Hombres de Moncho y Ultimate Team se enfrentaron en un duelo muy entretenido. En el primer cuarto hubo mucha igualdad. Ambos equipos se respetaron mucho en las primeras posesiones del encuentro. La mayor parte de los puntos se metieron a través de penetraciones en la pintura. En el segundo cuarto, la historia siguió igual, y se llegó al descanso con el partido en el aire.

Hombres de Moncho abren brecha y sentencian

En el tercer cuarto llegó el punto de inflexión que determinó el envite. Los Hombres de Moncho salieron con una marcha más que su rival, y comenzaron a aumentar su ventaja. Ultimate Team pidió un tiempo muerto en el último cuarto para revertir la situación, pero no surgió efecto. Al final, los locales se llevaron la victoria tras un final de partido impresionante. Destacaron la figuras de Marcos Rando y Álvaro Bustabad, que desplegaron un gran derroche físico.

Con estos resultados, Ojo Team y Los Hombres de Moncho se enfrentarán en la gran final del Trofeo Rector Libre Asociación. Mañana dará comienzo el encuentro restante de las semifinales de baloncesto mixto. En basquet femenino, la final aún está pendiente de fecha. Los otros dos desenlaces tendrán lugar el día 12 de diciembre.

Más información sobre el Trofeo Rector: Servicio de Deportes

Ficha técnica

Osorio Team(83): Pablo Robredo Valls, Pablo Ramos Afonso, Eder Villa Moreno, Alberto Cabrera Garrancho, Pablo Galloway Felipe, Rubén Pestano Díaz, Alberto Hernández Díaz, Ernesto José Luque Cova

Ojo Team(93): José Daniel Hernánde Isla, Alejandro Bercedo Parrilla, David Tomás González González, Jeremy Dukesy Lorenzo Medina,Bencomo Hernández Morales, Manuel Carpi Cordero

Los Hombres de Moncho(80):Javier Rodríguez Reyes, Ramón Monzón Cabrera, Álvaro Bustabad Torres, Yoan González Chretien, José Antonio Muñoz Manduca, Marcos Rando Falcón.

Ultimate Team(54):Nicolás Quintana Martín, Arturo Pestana Rodríguez, Miguel Lorenzo, Guillermo José Gil Marrero, Adrián Dominguez Díaz, Sergio Longán Bruñas, Juan Eduardo Reyes Pérez

Árbitro: Rayco Martín (ABAT Basket)

A las 15.30 horas, el colegiado del encuentro, Rayco Martín dio el pitido que iniciaba esta fase del torneo. Muletistas y Espartanas comenzaron muy acertados de cara a canasta. Los locales abrieron el marcador con un triple, a lo que su oponente contestó con otro lanzamiento de tres inmediatamente. A la mitad del primer cuarto, el conjunto azul logró sacar algo de ventaja en el marcador, gracias a un parcial de 9-0 a su favor durante los últimos minutos del primer periodo. En los segundos 10 minutos, los visitantes tuvieron una gran reacción. Las Espartanas entraron en un frenesí ofensivo a lo largo de todo el cuarto. Consiguieron reducir la desventaja a 5 puntos (33-28).

David González volvió a tirar del carro

A partir del descanso, se inició la parte más disputada del descanso. Los dos conjuntos se estuvieron tanteando en el marcador durante todo el tercer asalto. Mientras Espartanas lo hacía a través de canastas desde el interior, sus rivales aportaron una mayor variedad, con tiros libres y triples. El marcador reflejo lo parejo que había estado el choque durante ese tramo (11-9).

En el último periodo, los locales terminaron de desequilibrar el envite a su favor. Lograron aumentar su parcial durante todo el cuarto, hasta que consiguieron una distancia de 16 puntos al final del encuentro. Esta tendencia fue gracias, en gran parte, a David González. El jugador del combinado azul dio un auténtico recital, tanto en defensa como en ataque. Anotó casi todos los puntos en los últimos diez minutos de partido y llevó a su equipo a la clasificación.

A las 16.30 horas llegaría el plato fuerte de la tarde. CBB Mucho y Panathimankos se enfrentaron en un gran partido que estuvo disputado hasta el final. La igualdad fue el factor predominante durante la primera parte. En los primeros diez minutos, la ventaja en el marcador se alternó hasta en 4 ocasiones, y acabó con un parcial muy parejo (16-17). Los visitantes encestaron dos triples nada más empezar el segundo periodo, pero sus rivales lo contrarrestaron con un gran juego interior, lo que equilibró la balanza al descanso (29-32).

En la segunda parte, el combinado negro (Panathimankos) logró obtener una ventaja que rondó los siete puntos durante la mayor parte del resto del encuentro. Sin embargo, los locales dieron un arreón final en los últimos minutos. CBB mucho logró un parcial de 7-0 que les puso a tan solo 2 puntos del empate. El enfrentamiento se puso al rojo vivo en las últimas posesiones, con final feliz para los panathimankistas.

Con estos resultados, Muletas 2.0 y Panathimankos son semifinalistas, sus rivales saldrán de los choques del jueves. Mañana darán comienzo los encuentros restantes de cuartos de final de baloncesto masculino y el envite aplazado de la jornada anterior de basquet femenino.

Más información sobre el Trofeo Rector: Servicio de Deportes

Ficha técnica

Muletas 2.0 (64): Alberto Robayna de León, Elena González Villa, Antonio González, Enrique Camacho Francisco, Lucía Ledesma Ramos, Ubay Morin Barreto, Nuria Donoso Darias

Espartanas (48): Ivone Palenzuela Rodríguez, Susana Martín Pérez, Carlos Pardo Rodríguez,Marta Martínez Carrasco, Esteban Sola de La Serna, Xabier Ríos Arceo, César Díaz Camacho, Sergio Berjón García, Laura Ponce

CBB Mucho (72): Arturo Pestana Ortiz, Alberto Cabrera, Alejandro Paricio, Ángela Hernández, Sofía Martínez, Patricia Martínez, Diego Montesinos Pascual de Riquelme, Marcos Rufino Navarro

Panathimankos(74): Glen Di Santo, Eduardo Chacón Díaz, Patricia Pérez, Claudia Santiso, Noelia Reyes, Rubén Rodríguez

Árbitro: Rayco Martín (ABAT Basket)

Con todo, el colegiado Rayco Martín, dio el pitido que iniciaba la tercera fecha. Desde el comienzo del enfrentamiento el equipo amarillo, Ultimate Team, empezó a imponerse en el marcador, basando su juego ofensivo en la pintura y aprovechando el poderío físico de mucho de sus jugadores. Por su parte, Houston Roques de Anaga intentó desarrollar sus ataques con lanzamientos de media distancia, pero tuvo un bajo porcentaje de acierto. Además, no aprovechó los cuatro tiros libres que lanzaron.

Con un parcial de (4-15), el equipo azul comenzó a tener más acierto de cara a la canasta. Se mostraron más agresivos en el juego interior, tanto en ataque como en defensa, lo que les llevó a cometer tres personales y otorgar cuatro tiros libres a sus rivales. A pesar de ello,  lograron recortar la desventaja en siete puntos y finalizar con un luminoso más parejo en el segundo periodo (15-16)

Arturo Pestana sigue destacando

No solo destaca en la modalidad de baloncesto mixto, también lo hace en el masculino. Arturo Pestana fue clave a la hora de mantener la ventaja en el tercer cuarto, momento en el que los locales apretaron con un gran porcentaje de anotación. Y no solo eso, también supuso un gran apoyo defensivo, gracias, en gran parte, a su altura.

En el último cuarto, los chicos del Ultimate Team terminaron con la faena. Tras un buen inicio en la faceta ofensiva por parte de los dos conjuntos, el combinado amarillo enganchó una buena racha desde la línea de tres, lo que terminó de desequilibrar la balanza a su favor. Tras un segundo y tercer cuarto con parciales bastante igualados, en el último tramo lograron distanciarse (13-20) para llevarse el duelo.

Con estos resultados, Ultimate Team se clasifica para la siguiente ronda como como líderes del grupo 3 con 10 puntos. Houston Roques será el equipo que les acompañe como segundos, así como Los Hombres de Moncho como terceros. Mientras tanto, Matasapos queda eliminado.

Ojo Team pasa a cuartos invicto

En los cruces celebrados el pasado lunes 5, Ojo Team volvió a demostrar que es el favorito al título llegando a cuartos de final de manera invicta.

Los vigentes campeones sellaron su pase con un triunfo abultado (16-61) ante los Pachachos, quienes soportaron toda una lluvia de canastas de todos los colores. Aún así, acompañarán a Ojo Team a las eliminatorias como segundos, así como Ingeniería Electrónica como mejor tercero.

El otro choque del día enfrentó a la Trola Basquet y a Los Rockets de Anaga. Se trató de un partido igualado y reñido que se decidió por pequeños detalles para los locales, quienes certificaron su billete, junto al intratable Osorio Team, con un trabajado 49-45.

Mañana viernes se decidirán los clasificados en basket mixto.

Más información sobre el Trofeo Rector: Servicio de Deportes de la ULL.

Ficha técnica

Houston Roques de Garachico (45): Adán Callejo Dos Reis, Marco Antonio Hernández Rodríguez, Samuel Batista Cedrés, Miguel Pérez Dorta, Gabriel Rodríguez Hernández, Joel Díaz López, Juan María Gómez Garay

Ultimate Team (64): Nicolás Quintana Martín, Arturo Pestana Rodríguez, Miguel Lorenzo, Guillermo José Gil Marrero, Adrián Dominguez Díaz, Sergio Longán Bruñas, Juan Eduardo Reyes Pérez

Árbitro: Rayco Martín (ABAT Basket)

El choque comenzó de un forma muy intensa por parte de los dos conjuntos, con un buen ritmo anotador, sobre todo en los 5 primeros minutos. El juego se desarrolló en las zonas a lo largo de la mayor parte del primer cuarto. Los locales encestaron el primer triple del partido, y a partir de ahí hubo un tanteo frenético en el marcador, en el que los equipos tomaban y perdían la delantera de manera constante. Al final de los primeros 10 minutos, los visitantes anotaron dos triples seguidos, lo que les ayudó a tomar algo de ventaja.

En el segundo periodo, la balanza se empezó a descantar a favor de los aurinegros, el parcial de 8-21 a favor de los visitantes habla por si solo. Los leones estuvieron varios minutos sin anotar una canasta, mientras que los oponentes entraban en una gran racha anotadora, lo que les llevó a conseguir un gran colchón antes del descanso.

Candido Gutierrez, Alberto Cabrera y Arturo Pestana se pusieron en acción

La famosa tripleta aurinega (CAA) terminó de desequilibrar el encuentro. Todos los puntos de este periodo llegaron a través de sus manos. Primero con Arturo Pestana haciendo valer su poderío físico en la zona, y más adelante, Candido Gutierrez, que anotó tres triples seguidos. Tanto en el tercer cuarto como en el último, estos tres jugadores dieron un auténtico recital de baloncesto, y levantaron al público de las gradas del Pabellón Central.

Finalmente, Alberto Cabrera, que ya había brillado en la primera parte, terminó de rematar la faena. Los espectadores no podían creer lo que estaban viendo sobre el parqué. El resultado final fue de (31-80) a favor de los vistantes, lo que supone que CBB mucho ha registrado unpos de las mayores anotaciones de la historia del Trofeo Rector Libre Asocicación.

Con este resultado, los aurinegros son líderes del Grupo 4. BC Caja Tatatito lidera el grupo 2 tras derrotar al Panatimankos por (53-58). Asimismo, Matemáticas y Despojos ocupa la tercera posición del segundo grupo tras derrotar por (39-49) a La Pachanguita.

Más información sobre el Trofeo Rector: Servicio de Deportes de la ULL.

Ficha técnica

La Laguna Lions(31): Carlos Martínez García, Francisco Javier Álvarez, Samuel Batista Cedres, Jesús David Lorenzo García, Claudia Varinia González Camacho, Marta Joanna Pérez Baute, Daniela Tomás Pérez, Orianna González Hernández, Jessica de la Rosa

CBB Mucho(80): Arturo Pestana Ortiz, Alberto Cabrera Garrancho, Alejandro Patricio Rufino, Sofía Martínez Carrasco Nunes, Patricia Martínez, Susana María Gonzalez, María de los Angeles Fagundo García, Paula Martín Gómez-Serna, Candido Felipe Gutiérrez Pastor

Árbitro: Rayco Martín (ABAT Basket)

A las 15.00 horas, el árbitro del choque, Rayco Martín, dio el pitido inicial del Panatimankos- Matemáticas y Despojos. Los dos conjuntos comenzaron algo errados de cara al ataque, pero con el paso de los minutos empezaron a encestar. Mientras el combinado local apostó por triples y tiros de media distancia, su oponente basó la mayor parte de su anotación en lanzamientos desde el interior. Además, en defensa, ambas escuadras hicieron un buen papel, lo que llevó a un resultado bastante ajustado al final del primer periodo (14-13). En el segundo cuarto se mantuvo la igualdad, no obstante, el equipo negro logró ampliar su ventaja (28-23).

Dominio absoluto de los locales desde la línea de tres puntos

A partir del descanso, los panatimankistas tomaron el control del enfrentamiento, gracias a un enorme acierto en los triples, nada más y nada menos que siete lanzamientos desde el perímetro. Cabe destacar la actuación de Patricia Pérez, quien anotó la mayor parte de los puntos. A pesar de que los visitantes no desentonaron en la tarea ofensiva, no pudieron capear el excelente ritmo anotador de sus rivales y la desventaja se fue acrecentando durante el resto del duelo. Finalmente, los de negro vencieron por un amplio margen y se estrenan en el campeonato con un 73-40.

El segundo envite enfrentó a BC Caja Tatatito y La Pachanguita. Los dos equipos tuvieron estuvieron discretos en el primer cuarto, donde los azules lograron obtener un ventaja de ocho puntos, basando toda su anotación en tiros interiores y libres. En el segundo periodo, los locales continuaron dominando con un gran ritmo anotador, lo que les llevó a cerrar la primera parte con casi 30 puntos (29-13).

La tónica dominante se mantuvo durante el resto del encuentro y el combinado azul fue aumentando su ventaja de manera considerable, en gran medida, por el buen hacer de Eduardo Belda en la zona. A pesar de la evidente superioridad de los caja tatatitos, los visitantes no tiraron la toalla y marcaron 11 puntos en el último cuarto.

Con estos resultados, Panatimankos y BC Caja Tatatito se colocan como colíderes del grupo 2. Ambos conjuntos se verán en la próxima jornada en la que estará en juego el liderato en solitario. Por otra parte, La Pachanguita y Matemáticas y Despojos lucharán por dejar atrás el tercer y cuarto puesto para buscar la clasificación.

Más información: Servicio de Deportes.

Ficha técnica

Panatimankos (73): Glen Di Santo Muñoz, Eduardo Chacón Díaz, Gilberto Enrique Ávila Rojas, Patricia Pérez Socas, Luis Alberto Cabrera González, Claudia Santiso González, Yassira Medina, Noelia Reyes González, Sara Bravo De Laguna Tallo, Marta Rubio Cabrera, Hannah Rachel Cook.

Matemáticas y despojos (40): José Daniel Hernández Isla, María González Falcón, Almudena Barreto Hernández, Silvia Pérez Pacheco, Mario García Organero, Paola García Luis, Rita Díaz Santana, Marta Hernández González.

BC Caja Tatatito (67): Sergio Pérez Tosco, Eduardo Belda De Zarate, Ubay Hernández Torres, Alberto Évora López, Natalia Elias González, Daniel Mederos Hernández, Carla Pérez León, Laura Prieto Bergua, Laia Zafra Vila, Noelia Suárez González.

La Pachanguita (32): Paula Rodríguez de La Rosa, Raquel María Garabote García, Ignacio Pérez Brito, Iñaki Andrés Sepúlveda Muñoz, Miguel Angel Rodríguez Sánchez, Brenda Sofía Fernández Barabino, Clara Brito Aparicio

Árbitros: Rayco Martín (ABAT Basket)

Pero no todo son emociones negativas, también se reciben estímulos placenteros, al ver que alguien te ha etiquetado en una foto o, incluso, adictivas como, por ejemplo, cuando sientes la vibración de tu celular porque te ha llegado una notificación. Al final todas esas interacciones dirigidas a tu cuenta son, en definitiva, dirigidas a tu persona.

En relación a esto, el diario británico Daily Mail publicó un escrito donde, basándose en un estudio realizado por la Universidad de Harvard, mostraba que hablar de nosotros mismos proporcionaba una sensación de placer similar a la que da la comida o el sexo.

«Las relaciones se han vuelto más inmediatas»

¿Y de qué forma influyen en nuestra vida todos estos estímulos relacionados con esta digitalización de las relaciones interpersonales? Es una pregunta que lleva tiempo responder, pero quizás la podamos contestar en una frase: «Las relaciones se han vuelto más inmediatas». Cada vez supone un menor esfuerzo relacionarnos con otras personas, con un simple mensaje de texto es más que suficiente. A esto se une una mayor exposición de nuestras vidas, aunque esta sea enseñada en base a nuestros propios intereses, es importante destacar que se trata de información personal que puede ser asimilada y comentada por un gran número de personas.

Para algunos, esto último supone un avance (en el sentido positivo de la palabra) en nuestra forma de relacionarnos con otros individuos. Para otros, un paso atrás y una degradación de las interacciones. Sinceramente es difícil posicionarse. Está claro que las redes sociales abren el abanico de posibilidades a la hora de sociabilizar, pero hay que pararse a pensar si estas formas tan «frías» de acercarse a otras personas son capaces de potenciar las habilidades sociales.

En definitiva, lo importante es mantener una relación sana con el uso de estas plataformas, no hace falta decir las ventajas que se pueden extraer del uso de las redes sociales. Sin embargo, a veces estas pueden jugar en nuestra contra.

Espero que estas, en un futuro no muy lejano, proporcionen un complemento a las relaciones presenciales y no un sustitutivo de estas.

Lo recomendable es no empezar con el 16/8 dese el principio si no se está acostumbrado a periodos de ayuno, lo mejor es hacerlo de forma paulatina, como por ejemplo, con un 14/10, para que los niveles de leptina (hormona reguladora del hambre) se vaya adaptando.

¿Cuáles son las ventajas de este protocolo?

Esta práctica tiene numerosos beneficios, no solo relacionados con la salud, sino también en la vida cotidiana. Por ejemplo, el hecho de no tener que estar planificando tantas comidas a lo largo del día provoca que el calendario se «descomprima» y que se pueda dedicar más tiempo a otras actividades diarias.

También es muy recomendable en dietas de perdida de grasa, ya que al tener menos comidas diarias, se pueden hacer platos más copiosos, lo que en muchos casos ayuda a controlar el hambre y tener una mayor sensación de saciedad. Cabe destacar que, quizás, no sea muy recomendable si el objetivo es ganar peso, ya que existiría la obligación de consumir muchas calorías en un tiempo más limitado.

Podría existir una relación entre el ayuno intermitente y la evolución del ser humano. Hay que recordar que durante la mayor parte de la existencia de los humanos no hubo tanta accesibilidad a los alimentos, por lo general, conseguir comida era algo complicado, y no era normal tener la posibilidad de alimentarse varias veces al día, lo frecuente era pasar por largos periodos de ayuno donde se buscaba y alternarlos con pequeñas ventanas de alimentación con los víveres conseguidos.

Aunque muchos de los estudios relacionados se elaboraron en animales, los resultados de estos son prometedores. Al ayuno se le atribuyen numerosos beneficios para la salud. Según un artículo de Roger Coller publicado en la Canadian Medical Association Journal que analizó varias investigaciones donde se determinaba que esta práctica ayudaba a preservar la memoria, la capacidad de aprendizaje, y mejoras en el sistema sensorial. Además de otras ventajas que todavía no se confirmaron al 100%, como la prevención del Alzheimer o una mayor longevidad.

Alrededor de este protocolo se han instalado numerosos mitos. La perdida de masa muscular debido al catabolismo, al pasar «demasiadas» horas entre comidas, esto ya está desmentido por la ciencia. Lo peligroso de hacer actividad física en ayuno, que, de igual forma, se demostró que no genera ningún efecto negativo en la salud.

¿Con qué empezó? «Con los porros en casa de un amigo, como la mayoría supongo. Con la cocaína y otras drogas sintéticas como el speed o el éxtasis tuve mi primer consumo en una rave (fiesta privada de música electrónica)».

¿En qué momento notó síntomas de que estaba enganchado? «Si sabes controlarlo no te enganchas. No me considero adicto. Yo no consumo todos los días, quizás cada fin de semana, trato de llevar una vida normal. Aunque es verdad que siempre que consumo alcohol, para mí es necesario acompañarlo de otras sustancias».

«Cuándo empecé a consumir, también me entró el gusanillo de vender»

¿Y a traficar? «Pues con la misma edad con la que empecé a consumir. También me entró el gusanillo de vender. Comienzas con media petaca de hachís y  algunos cogollos. Más adelante das el salto a traficar con cocaína que es con lo que más dinero se consigue y lo usas para tus ‘cosillas’ de adolescente».

¿No le entra miedo de que te puedan detener? «Eso siempre está presente. Sabes en lo que estás metido y tratas de estar siempre alerta».

¿Alguna vez le han detenido? «Sí. Nunca con cantidades grandes. Me han pillado con hierba. Me multaron con 400 euros y tenía 15 días de plazo para pagarlo. Si me pasaba de ese plazo la multa pasaba a ser de 800 euros. Y resolví la deuda haciendo más de lo mismo, vendiendo. Es un círculo vicioso».

¿Qué precauciones toma? «No venderle a niños, no tener un punto de venta fijo, en el que estén entrando y saliendo muchas personas, sino ir moviéndote por diferentes sitios. Tratar de venderle a gente fiable con la que sepas que no te va a deber dinero. Vender en zonas donde tengas una buena visibilidad por si acaso se acerque la Policía y en lugares de los que puedas escapar si la situación se pone fea. Eso es lo que he aprendido».

¿De qué manera aprende a desenvolverse como vendedor? «Por observación directa. No le vas a preguntar a nadie cómo hacer ciertas cosas, obviamente».

«Las apariencias engañan, cualquier persona puede tomar drogas»

¿Y ejerce la actividad regularmente o de manera ocasional? «Ahora mismo no estoy vendiendo. Hay algunos que están ‘fijos’ y otros que van por épocas».

¿No le da remordimiento pensar que vender drogas puede dañar la salud de sus clientes? «No, porque cada uno sabe a lo que viene y conoce los riesgos a los que se expone. Cuando empecé a mí nadie me dio precauciones de ningún tipo. Yo, al contrario, cuando veo a chavales muy jóvenes no les vendo y les aconsejo que eviten empezar a consumir, porque al final las drogas te quitan más de lo que te dan».

Describa un poco al perfil del comprador. «Hay varios tipos: los más jóvenes, que son los más fáciles de engañar porque no tienen mucha experiencia. Les puedes meter más corte (venderles la mercancía de peor calidad). Y los más experimentados que son los que te intentan engañar a ti. Por ejemplo, tú le vendes mercancía que sabes que es de calidad, pero ellos te dicen que ‘está mala’ para no pagarte lo que te deben, o dicen que se les perdió o se la robaron. Aun así no existe un perfil fijo. Las apariencias engañan. Te lo aseguro».

¿Cuál ha sido la máxima cantidad que ha llegado a deber? «700 euros. Comienzas a comprar compulsivamente, piensas que lo puedes pagar y se te acaba yendo de las manos. Coincidió en una época donde salía mucho de fiesta. Por norma general, más fiesta es igual a más droga».

¿Y cómo pagó la deuda? «Empeñando y vendiendo oro, le tuve que meter más corte a la droga que vendía, lo que me hizo perder varios clientes. Pero nunca he robado, me considero una persona honrada».

¿Y de dónde obtiene la mercancía para vender? «De traficantes más grandes o de camellos que vendan la misma cantidad que tú, pero que tengan contactos que te la consigan. Debes de ser precavido porque algunos de los proveedores te pueden engañar con la calidad del producto».

¿En qué ambientes se vende más? «En las raves sobre todo. Siempre intento ir a eventos poco populares porque suele haber menos policías. Los propios consumidores son los que se acercan a ti, si te ven esnifando o consumiendo alguna pastilla. Generalmente, si te ven tomando intuyen que también vendes. Te suelen pedir que la compartas con ellos gratis, pero me suelo negar, excepto con amigos muy cercanos».

«Las drogas te cambian poco a poco, sin que te des cuenta»

A nivel personal, ¿Cómo le ha cambiado el consumo? «Te cambia poco a poco, sin que te des cuenta, sobre todo a alguien como yo que no vivo por y para la droga. Te hace más desconfiado,  vas desarrollando la capacidad de saber quién consume y quién no. Empiezas a gesticular de una manera que te puede llegar a delatar. Los efectos que tienen en ti las sustancias no son siempre los mismos. Conozco a gente que la cocaína les relaja y a otras que les sube la tensión».

Si pudiese volver al pasado, ¿empezaría de nuevo? «¡Uff! Lo único que puedo decirte es que si yo tuviera un hijo, él no tendría una vida parecida a la que yo tuve. Me ha quitado salud, tiempo, dinero… Aunque reconozca que me ha dado buenos momentos, creo que no llega a compensar el daño que me ha hecho. Como te dije antes es un círculo vicioso».

La salida

La drogodependencia tiene salida, para escapar de esta situación es fundamental seguir un tratamiento. En Tenerife hay numerosos centros encargados de tratar personas con este tipo de adicciones, dichos centros son conocidos como Unidades de Atención a las Drogodependencias (UAD).

La Asociación Norte de Tenerife de Atención a las Drogodependencias (ANTAD) tiene numerosos centros repartidos por toda la Isla. El tratamiento es multidisciplinar, donde intervienen psicólogas, trabajadoras sociales, y médicas.

Cuando se recibe a los convalecientes, el primer paso a seguir puede variar dependiendo del tipo de paciente. “Puede ser un inicio (primera vez que recibe tratamiento), reinicio (superó la adicción pero volvió a recaer), y un seguimiento como tal”. El tratamiento suele durar alrededor de dos años, en condiciones normales.

Aunque a priori estas acciones de desalojo deberían ser efectuadas por las fuerzas y los cuerpos de seguridad del Estado, una alternativa privada a este tipo de funciones está en auge. La organización Desokupa recibe una media de 150 llamadas diarias y miles de visitas en su página web. El gerente, Daniel Esteve, es director de seguridad y elaboró un formato legal para poder intervenir en los inmuebles. A partir de ahí, junto con otros expertos y asesores judiciales, se creó una administración para la intermediación de hogares ocupados ilegalmente.

Planteamiento de un debate

Una vez sabido esto, la pregunta es la siguiente: ¿cuál es el motivo del éxito de esta corporación? Quizás el principal es la laxa legislación en relación con estos casos de okupación. Es cierto que en el pasado mes de abril se aprobó en el Congreso el desalojo exprés de viviendas invadidas. No obstante,  la lentitud a la hora de desalojar las casas sigue estando a la orden del día, y esta situación es aprovechada por Desokupas para hacer negocio.

La empresa recibió acusaciones de todo tipo, sobre todo por cuestiones de extorsión y uso de la violencia. Por ejemplo, Iñaki García, miembro de un colectivo vecinal de Barcelona hizo unas declaraciones para El Confidencial, donde aseguraba que el respeto por la ley del que hacen gala «es solo marketing». Sin embargo, Los miembros querellados de la corporación han salido airosos de las denuncias. Un caso reciente fue el de una pareja desalojada que denunció a la empresa por provocar un aborto a una mujer. Finalmente, Daniel Esteve fue absuelto.

«No trabajamos para bancos, ni desalojamos a familias que estén okupando por necesidad», sentencia Esteve, además, afirma lo siguiente: «Tenemos una estrecha relación con numerosos miembros de la Guardia Civil y la Policía, y muchos de ellos nos felicitan por nuestra labor». Sinceramente, lo ideal es que este tipo de acciones fuesen llevadas a cabo por la fuerzas estatales, pero hay que reconocer que los procedimientos para solucionar esta clase de problemas no es efectivo, y por lo tanto, la existencia de este tipo de empresas ofrece una buena alternativa para tantas personas que sufren esta lacra.

«El desayuno es la comida más importante del día»

«Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe, y cena como un mendigo». Por norma general, los refranes suelen tener algo de razón, pero sin duda, este ejemplo es una excepción. La pregunta es: ¿por qué un alimento iba a tener más valor nutricional a las 9 de la mañana que a las cinco de la tarde?. Esta, como otras muchas afirmaciones que se verán más adelante, no están mínimamente argumentadas.

Lo primero que se debe pensar es en los orígenes del término «desayuno», si es algo primitivo e inherente al ser humano, o si es una mera construcción social. Como su propio nombre indica, el desayuno rompe el ayuno, este se puede romper en cualquier parte del día, es más, estamos en un ayuno casi constante a lo largo de nuestra vida, desde el momento que paramos de comer volvemos a ayunar. Esto significa que la cena también podría llamarse desayuno, y el almuerzo, la media mañana…

Otro punto a analizar es como afecta el hecho de desayunar a nuestra salud. La Revista Española de Obesidad aseveró que:» Son controvertidas e inconsistentes las investigaciones que estudian la relación entre la omisión del desayuno en adultos y el riesgo de sobrepeso y obesidad». El US National Institute of Health analizó los efectos de saltarse el desayuno en un adolescente, y determinó que había afectado negativamente a su atención y memoria visual, sin embargo, en el estudio se indica que se necesita una muestra mayor para un resultado más concluyente.

«No comas carbohidratos por la noche que vas a engordar»

Desde hace años se cree que la energía que absorbemos a través de los alimentos debe ser usada para que esta no se almacene como grasa. Por lo tanto, si consumimos una fuente de energía como los carbohidratos, que aportan glucógeno (entre otras sustancias) , en un periodo de tiempo donde no la vamos a usar (a la hora de dormir) esta nos hará engordar.

En este caso ocurre algo parecido con el primer mito. Se piensa que un alimento tendrá un efecto distinto en función al momento del día en el que lo consumamos. Lo único que nos hará ganar o perder grasa es el balance energético diario. Si se consumen más calorías de las que se gastan se ganará grasa, y si se toman menos calorías de las que gastamos se baja de peso. Es lo que se conoce como déficit o superávit calórico.

En definitiva, el hecho de que el organismo llegue a almacenar la energía como grasa no está relacionado con el momento del día en el que se consumieron los carbohidratos, sino con la absorción y el gasto energético a lo largo del día.

«Hay que comer cada tres horas para acelerar el metabolismo»

Los defensores de esta premisa se sostienen en un argumento biológico que las investigaciones han desmentido. Este defiende que si realizas largos periodos de ayuno entre comidas, el cuerpo entra en «modo supervivencia», y esto supone que hará todo lo posible por aumentar y mantener sus reservas de energía (grasas), por lo tanto todo lo que consumas después de ese ayuno irá a esas reservas.

Este mito no solo afecta a la ganancia de grasa, sino también a la perdida de músculo. «Si no como cada 2-3 horas entraré en catabolismo y perderé músculo». Esta «manía» de comer con esa regularidad no es solo innecesaria, sino puede llegar  ser perjudicial, ya que obliga a estructurar la agenda de actividades diarias en función a las horas de las comidas.

Al final, todo lleva al mismo sitio. Para ganar músculo o perder grasa es necesario que haya un superávit calórico en el primer caso, y un déficit en el segundo.

 «La carne es la mayor fuente de proteína y es imprescindible en tu dieta»

De los mitos nombrados anteriormente, este es el más extendido. Para desmentirlo basta con ver que alimentos son los que más proteína aportan. Aunque es cierto que la carne y otros productos de origen animal como el huevo (13 gramos por cada 100) suelen encabezar las listas, hay que tener en cuenta fuentes de proteína vegetal como las habas (27 gramos por cada 100), o los guisantes (22 gramos por cada 100). Por lo tanto, hay diversas fuentes de proteínas vegetales capaces de cubrir las necesidades diarias de este macronutriente.

Una vez aclarada cuestión, toca entrar en un terreno muy controvertido. ¿Es imprescindible la carne en tu alimentación?, se dice que si se eliminan los productos animales de una dieta esta será carente en algunos nutrientes, y por consiguiente, pueden llegar a ser prejudiciales. Pero ¿qué hay de cierto en esto?. La realidad es que la dieta vegana te puede aportar todos los nutriente necesarios (exceptuando uno del que se hablará más adelante), evidentemente, al tener un abanico más limitado de alimentos, debes de llevar un mayor control nutricional.

Según gran parte de los expertos en la materia, la vitamina B12 es el único elemento que no se puede encontrar en ninguna fuente vegetal, sin embargo, hay diferentes estudios como el realizado por la Universidad de Tottori que califica a las Algas Nori como una fuente de vitamina B12.

«Yo hago dieta toda la semana menos un día en la que me la salto»

Esta última frase no es un mito, pero, aún así, es conveniente que forme parte de este escrito.La dichosa palabra «dieta» que se empieza a oír bastante en estas fechas, donde mucha gente se empieza a «poner en serio» con la nutrición, por motivos meramente superficiales en bastantes ocasiones. Según la RAE la dieta es un «conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento»,es decir, siempre se está a dieta, sin importar la calidad de alimentos que consumamos.

Pero con el paso del tiempo se ha deformado el sentido del termino. «Dieta» suena a algo temporal: «Me voy a poner a dieta», «Te saltaste la dieta», «No puedo comer esto porque estoy a dieta», etc. Esto acaba provocando que se vea el hecho de comer sano como anormal, algo de lo que hay que preocuparse unas pocas veces al año, en lugar de implementarlo en nuestro estilo de vida.

El «día trampa» es visto como un día de desahogo, donde se come en exceso y mal, después de haberse alimentado bien durante un periodo de tiempo (supuestamente). Esta práctica tiene 2 consecuencias directas, la primera es la destrucción completa o parcial de los progresos que se hicieron a lo largo de la semana gracias a la dieta, y la de un posible desorden alimenticio. En definitiva, si se quiere consumir algún alimento «no sano» hay que encajarlo dentro de las necesidades nutricionales diarias.

El CB Canarias entró con mal pie en el choque, al encajar un parcial de 11-0. Debido a este mal comienzo, el entrenador del combinado tinerfeño pidió un tiempo muerto para revertir la situación. La respuesta de los visitantes fue excelente, y lograron un parcial de 9-0 que obligó en esta ocasión, a Pablo Laso, a solicitar otro tiempo muerto para los suyos. A partir de ahí, fue aumentando la ventaja local ligeramente hasta el final del primer tramo (21-15).

En el segundo cuarto, los canarios pusieron aún más en apuros a los locales, y se llegaron a poner a tan solo dos puntos. Sin embargo, apareció una de las grandes referencias de la escuadra blanca para resolver la situación: Jaycee Carroll. El escolta americano anotó 12 puntos en apenas 7 minutos, que unida a la aportación de Randolph, provocó que la renta aumentara a los 13 puntos en el segundo cuarto.

Después del descanso se mantuvo la disputa en el marcador. Los aurinegros no se rindieron y consiguieron mantener viva la esperanza de la remontada al recortar la distancia de 13 puntos que campeaba en el luminoso. Llegó el último periodo y el acierto de Sergio Llull, con dos triples para establecer la máxima ventaja del enfrentamiento, pusieron las cosas más difíciles si cabe. A pesar de ello, los tinerfeños no tiraron la toalla y se pusieron a cinco puntos a falta de dos minutos para el final del envite.

Finalmente, los blancos se llevaron el primer cruce de la eliminatoria y tendrán la oportunidad de asestar un golpe certero a la serie si ganan en el Santiago Martín el próximo martes. Por su parte, el Iberostar Tenerife está obligado a ganar para forzar un tercer duelo en Madrid.

Los números de Beirán

El alero anotó cinco puntos, capturó un rebote y dio una asistencia en los trece minutos que disputó para obtener un cuatro de valoración. Así, tras el partido Beirán declaró para PERIODISMO ULL que «el mal comienzo del equipo nos penalizó de cara a afrontar el resto del choque. Fuimos a remolque casi desde el principio y, aunque conseguimos acercarnos en el electrónico, no logramos ponernos por delante», añadió Beirán. Respecto al decisivo encuentro del martes, el madrileño sostuvo «que tienen una gran oportunidad para dar una alegría a su público».

Ficha técnica

83 – Real Madrid (21+21+16+25): Campazzo (3), Doncic (14), Taylor (9), Reyes (11) y Ayón (6) -cinco inicial-, Randolph (9), Fernández (6), Carroll (15), Llull (8), Tavares (2) y Yusta (-).

73 – Iberostar Tenerife (15+18+15+25): Borg (8), Ponitka (5), Vasileiadis (12), Abromaitis (15) y Tobey (21) -quinteto titular-, Akognon (3), Bassas (2), Odiase (-), Vázquez (2) y Beirán (5).

Árbitros: Daniel Hierrezuelo, Jordi Aliaga y Jorge Martínez. Sin eliminados.

Incidencias: Primer partido de los cuartos de final de la Liga Endesa disputado en el WiZink Center de Madrid ante 8.449 espectadores. Antes de comienzo, el Real Madrid ofreció a su afición el trofeo de la Euroliga conquistado en Belgrado hace una semana y Luka Doncic sus trofeos de mejor jugador de la máxima competición continental y de la Liga Endesa.

Foto: ACB 

Muchos jóvenes fuman para «encajar» en su grupo de amigos, otros tantos esperan con ansias al «lotazo» del fin de semana… A estos se suman los que se alimentan a base de pizza y dulces porque les da «pereza cocinar». Estas son solo algunas de la muchísimas prácticas perjudiciales. En la juventud parecemos invencibles, estamos en nuestra plenitud física y, a pesar de esas costumbres, nos seguimos sintiendo bien. Pero toca recordar que el cuerpo tiene memoria, y que estas acciones auto-destructivas nos van a pasar factura tarde o temprano.

Según el Ministerio de Sanidad, 6 de cada 10 adolescentes se han emborrachado alguna vez en su vida. Según la revista científica Farmacia Abierta, el alcohol es el causante del 65% de los casos de cirrosis (Enfermedad crónica e irreversible del hígado que se origina a causa de la destrucción de las células hepáticas) que se detectan en España. Este padecimiento provoca 800 000 muertes anuales en el mundo.

Estas cifras se trasladan a nuestra vida diaria

Las enfermedades cardiovasculares se mantuvieron como la principal causa de defunción en España durante el 2016. Todo esto se da, en muchas ocasiones, como consecuencia de factores de riesgo que podemos controlar, como la presión arterial o el colesterol. Dicha problemática sanitaria guarda relación con los altos índices de obesidad que existen en nuestras sociedades. Según un informe elaborado con la colaboración de la Organización Mundial de la Salud (OMS), España es el segundo país europeo con más población obesa.

Más allá de los datos, hay que pararse a pensar en cómo estas cifras se trasladan a nuestro día a día y de qué forma nos perjudican. Vemos la capacidad de movilización para afrontar otras lacras sociales como el paro, el racismo, o la violencia de género; pero apenas existe poder de reacción ante esta cuestión.

Y ahora te pregunto querido lector, después de haber leído esto, cCrees que te preocupas lo suficiente por tu salud? Responde con sinceridad. Yo lo tengo claro, es tiempo de cambiar y debemos empezar por nosotros mismos.

El tinerfeño lleva trece años practicando este deporte y ha pasado por tres equipos: el club de baloncesto del Colegio Tacoronte, Club Baloncesto Tacoronte, y actualmente en el U.B Laguna. En sus 13 años de periplo ha sido entrenado por grandes profesionales, como el actual ayudante técnico del Club Baloncesto Canarias, Marco Justo.

En primer lugar, tus orígenes. ¿Cuándo comenzaste en el mundo del baloncesto? «Yo empecé cuando tenía seis años, y he de reconocer que al principio me gustaba más el fútbol. A esa edad, siempre acompañaba a mi padre a una cancha de básquet a la que él iba normalmente a jugar con unos amigos.  Uno de esos días me enseñó algunos aspectos del juego, como botar o tirar. A partir de ese momento, lo practiqué más a menudo, o con mi padre, o con algunos chicos de mi edad que solían parar por la zona, y de ahí pasé a apuntarme en un equipo, hasta hoy».

Te habrá ido gustando más el baloncesto desde aquel entonces imagino… «Sí la verdad, porque lo veía ‘distinto’ a otros deportes. Es cierto que al principio lo percibía como un deporte ‘aburrido’, pero con el paso del tiempo le he ido cogiendo el gusto, y creo que es porque he cambiado la manera de entenderlo».

¿Cómo ha sido tu evolución como jugador? «Pues bastante positiva, he mejorado en todos los aspectos. En el tiro soy bastante bueno. De hecho he tenido varios profesores que me han enseñado a lanzar mejor, he estado en varios campus de baloncesto que me han ayudado a crecer. Respecto al bote, tengo que reconocer que no es mi punto fuerte, pero también he notado una progresión».

«El baloncesto era una liberación para mí»

¿Que te ha aportado la disciplina a nivel personal? «Era una liberación al salir de la escuela, porque a mí me costaba relacionarme con los compañeros de clase, y era en los entrenamientos del equipo en los que hice mis primeros amigos. La cancha de baloncesto es el lugar donde más a gusto me siento. Me ha ayudado a ser quien soy a día de hoy».

¿Tus referentes? Quizás Michael Jordan, no solo por lo buen jugador que fue, sino también porque tiene una gran historia de superación. A nivel personal te podría hablar sobre la figura de mi padre que fue el que me introdujo en este mundo, además de que recibo mucho apoyo por su parte; me acompaña a los partidos, a los entrenamientos, me da consejos, …

«La carrera es un seguro en el caso de que no llegue a jugar a nivel profesional»

¿Cuáles son tus planes de futuro?«Pues en principio me gustaría jugar durante muchos años, ahora mismo me lo estoy tomando muy en serio porque tengo la aspiración de llegar a ser profesional algún día. Si no llego a ese objetivo, pues tengo la carrera como ‘comodín’. Asimismo, estoy pensando en sacarme el título de entrenador en verano, ya que ahora por cuestiones de horario no me resulta viable».

¿Cómo compaginas los estudios con la vida universitaria? «Yo en principio tengo una horario flexible, tengo clases por la mañana y los entrenamientos por la tarde. El problema llega cuando marcan las prácticas por la tarde, porque eso sumado a los estudios matinales y los entrenos provoca que apenas me quede tiempo libre para, por ejemplo, hacer vida social. Se podría decir que el baloncesto es un hobby, pero con el paso de los años me lo he ido tomando como un trabajo también, por eso llega a hacerse duro en ocasiones.

Además de este deporte, ¿qué otros hobbies tienes? Me gusta el fútbol, estoy en un equipo de aficionados. También me gusta el senderismo y la natación. Más allá de los deportes, me gustan los videojuegos, y de hecho estoy hablando con unos amigos para entrar en un equipo de e-Sports.

Desde tu perspectiva de jugador, ¿cómo ha evolucionado el baloncesto en Canarias? «Pues diría que ha evolucionado bastante, porque antes el deporte no tenía tanta visibilidad, y creo que con la entrada del C.B Canarias, o el Herbalife Gran Canaria a la ACB, el básquet se ha dado a conocer más y ha repercutido en los equipos de las categorías base».

El Pabellón del Campus de Tafira, situado en Las Palmas de Gran Canaria, acogió todos los encuentros de baloncesto. A las 11.00 horas se inició la jornada con los partidos de las modalidades de masculino y femenino. Ambos envites se saldaron con el título para los visitantes: el primero, por un parcial de 86-66 y, el segundo, con un resultado de 59-54.

El equipo de los varones de la ULL demostró por qué es el campeón absoluto al desplegar un gran juego a lo largo del todo el duelo. Demostraron una gran fortaleza en ataque y una ardua defensa que hizo que sus rivales no tuviesen opciones de alcanzarles en el luminoso y conseguir saldar el encuentro con una abultada diferencia de veinte puntos.

Por su parte, las chicas dieron una gran imagen y derrotaron a las campeonas amarillas por un estrecho margen de cinco puntos. Ambas escuadras demostraron sobre la pista sus eficaces habilidades ofensivas, y el resultado tardó en decantarse a favor de alguno de los combinados. Sin embargo, en la recta final de la disputa, fueron los pequeños detalles los que le valieron al conjunto lagunero para lograr el triunfo.

Final de infarto en baloncesto mixto

En el baloncesto mixto, la ULL cayó derrotada ante la ULPGC en un enfrentamiento muy igualado. El choque estuvo dominado por los grancanarios en la primera parte. Sin embargo, a partir del descanso, hubo una reacción por parte de los laguneros, que consiguieron darle la vuelta al marcador y ponerse por delante de sus rivales. Finalmente, los locales no bajaron los brazos y pusieron todo su empeño para lograr frenar la sangría y llevarse así el campeonato por tan solo tres puntos de diferencia (67-64).

En el 3×3, los visitantes salieron victoriosos en el módulo femenino, mientras que cayeron derrotados en el masculino. Los chicos del centro lagunero mantuvieron el tanteo en el luminoso hasta el final, pero los errores en el tiro durante los últimos segundos les costó la competición (9-10). En la parte femenina, el conjunto de la ULL se impuso con gran autoridad sobre las locales, con una aportación decisiva por parte de la jugadora Mónica Delgado, que anotó 7 de los trece puntos de su equipo, para cerrar el electrónico con un 13-3 a su favor.

Con estos resultados se da por finalizada la temporada de baloncesto universitario. Los equipos de ambas universidades han competido de una manera brillante durante todo el curso. ¡Hasta el próximo año, campeones!.

Para consultar más información acerca del calendario y resultados del campeonato: Servicio de Deportes de la ULL.

Ficha técnica

ULL Baloncesto masculino (86): Eduardo Pérez Pérez, David Carralero Alonso, David García Silvera, Blas Ramón Almenara Arteaga, José Daniel Hernández Isla, José Carlos Oramas Rodríguez, Jorge del Pino Castiñeira, Adrián del Pino Castiñeira, Eduardo Tejero González, Javier Sánchez Tapia, David Tomás González González, Tomás Van Haaren Beun, Daniel González Acosta.

ULPGC Baloncesto masculino (66): Javier del Pino Santana, David González Gutierrez, Agonay Santana Alemán, Mario Pérez Valera, Acorán Santana Alemán, Manuel Afonso Santana, Carlos García Coll, Gabriel Bolaños Martel, Eric Manrique Nobrega, Jorge Ibarra Mendoza, Daniel Fernández Naranjo, Jesús David Díaz Padrón, Francisco Santana Barco.

ULL Baloncesto femenino (59): Paula Cabrera Hernández, Aroa Villa Moreno, María de los Angeles Fagundo García, Deborah Luque Caballero,Carmen López Hermoso, Alba Andrea Monzón Gómez, María Álvarez Villasante, Alexandra García Acosta.

ULPGC Baloncesto femenino (54): D. García, P. Becerra, P. Barroso, J. Díaz, M. Carballo, I. Marie, P. Ramos, G. Fuentes, B. Romero.

ULL Baloncesto mixto (64): José Gregorio Quintero Dorta, Pablo José Dorta Martín, Oriol Luis Rodríguez, Paula Santana De Genst, Pilar González Hernández, Ariadna Villanueva Castañeda, Carla María Díaz Brito, Daniel González Acosta, Raquel Hernández Hernández, Elena Hernández Ramallo, Eduardo Tejero González, Ariadna Jahra Hernández Amador, Mónica Delgado Martín.

ULPGC Baloncesto mixto (67): I. Ortega, J. Del Pino, E. Manrique, A. Cruz, M. Carballo, D. Ceja, T. Atkins, P. Becerra, E. Santana, P. Taey, F. Santana.

ULL Baloncesto 3×3 masculino (9): Fausto Gasparini, Adrián Cartaya Chinea, Budbeda Labeidi Mulai Zein, Ignacio Javier Zamalloa López.

ULPGC Baloncesto 3×3 masculino (10): Gabriel Alonso Castellano, Borja de Eugenia Suarez, Daniel Melián González, Alejandro Espinosa Pérez, Guillermo Padilla.

ULL Baloncesto 3×3 femenino (13): Carla Díaz, Pilar González Hernández, Paula Santana, Paula Cabrera, Aroa Villa, Mónica Delgado.

ULPGC Baloncesto 3×3 femenino (3): Raquel Barroso, Tiziri Díaz, Paula Ramos, Gara Fuentes, Nouhaila Bouahil.

Los visitantes entraron al envite con muy buen pie. Durante el primer cuarto, ambos equipos mantuvieron el pulso en el marcador, lo que se reflejó en el parcial del primer cuarto (13-16). La defensa del Canarias fue brillante en la primera mitad, lo que provocó las 6 perdidas en el primer periodo por parte del conjunto amarillo. En el segundo cuarto, el Iberostar Tenerife se empoderó en el aspecto ofensivo y logró aumentar su ventaja a los diez puntos, gracias en gran parte a Tim Abromaitis que fue el máximo anotador del encuentro.

A partir de la segunda mitad, el choque se equilibró a pesar del buen comienzo de los aurinegros al mantener la dinámica positiva de la primera parte. El Herbalife comenzó a recortar la desventaja hasta que lograron ponerse a un solo punto a falta de cuarenta segundos para el final de la contienda. No obstante, el partido tuvo final feliz para el Iberostar Tenerife, consiguiendo el triunfo.

Buen partido de Javier Beirán

El escolta español anotó 8 puntos, repartió 2 asistencias, y lideró a su equipo en el apartado reboteador con 7 rebotes, todo eso en 20 minutos de juego en los que obtuvo un 13 de valoración. Al término del encuentro ofreció su punto de vista a PERIODISMO ULL: «Es una victoria muy importante que nos hace depender de nosotros mismos», respecto a los últimos instantes del choque, añade que «consiguieron meter canastas que fueron decisivas». «Ganar el derbi era muy importante para nosotros», sostiene el aurinegro, además, destaca que «dominaron durante la mayor parte del encuentro».

Ficha técnica

68 – Herbalife Gran Canaria (13+16+17+22): Radicevic (5), Rabaseda (6), Eriksson (8), Báez (8) y Balvin (7) -quinteto inicial-, Oliver (7), Mekel (-), Seeley (3), Pasecniks (2), Paulí (8) y Aguilar (14).

76 – Iberostar Tenerife (16+23+16+21): San Miguel (-), Akognon (10), Ponitka (11), Abromaitis (18) y Tobey (7) -quinteto inicial-, Niang (2), Bassas (3), Vázquez (9), Beirán (8) y Vasileiadis (8).

 Foto: M.Henriquez/ACB Photo

A las 15.00 horas el pabellón mostraba un gran ambiente en las gradas, con una entrada de 14 espectadores, una de las mejores de la temporada. El colegiado del encuentro, Rayco Martín, dio el pitido inicial. El partido arrancó con poco acierto ofensivo por parte de las dos escuadras, y a lo largo del primer cuarto se fueron soltando en ataque. Mambo Queens logró obtener una ligera ventaja de cinco puntos al final del primer asalto (9-14). Cabe destacar la papel de Daniela Hernández, una de las campeonas del primer cuatrimestre, que tuvo una gran aportación anotadora al meter diez de los catorce puntos de su equipo.

En el segundo cuarto hubo una mejoría notable por parte de las locales, que fueron recortando la desventaja hasta que le dieron la vuelta al marcador, y consiguieron ponerse 5 puntos por encima de su rival. La mejora de las enfermeras fue especialmente buena en ataque, pasaron de anotar nueve puntos en el primer periodo a meter veinte en el segundo. Las múltiples alternativas de los dos combinados a la hora de encestar provocaron que el encuentro fuese aún más vistoso.

Paula Cabrera, a lo suyo

En el tercer periodo, los locales siguieron con la dinámica positiva de la primera parte. Todo ello gracias en gran parte a Paula Cabrera, que volvió a demostrar su calidad. La jugadora llevó el peso a sus espaldas, teniendo una gran carga anotadora, unida a las asistencias y los rebotes que aportó. Dominó en ambas áreas, y estuvo acertada tanto en el juego interior como en el exterior. Llevó a su equipo a ampliar su ventaja a nueve puntos.

El último cuarto terminó por decantar la balanza a favor del combinado de Enfermería. A pesar del acierto en los tiros de media y larga distancia y de los brillantes detalles técnicos de Daniela Bercedo, las Mambo Queens no fueron capaces de revertir la situación y acabaron perdiendo la final por 14 puntos de diferencia.

Con este resultado, las futuras enfermeras se convierten en campeonas absolutas del Trofeo Rector, por lo tanto serán las representantes de la Universidad de La Laguna de baloncesto femenino, para encarar el Campeonato Universitario de Canarias que se celebrará en el mes de mayo.

Para consultar más información acerca del calendario y resultados del campeonato: Servicio de Deportes de la ULL.

Ficha técnica

Enfermería Sandwich Mixto (60): Paula Cabrera Hernández, Aroa Villa Moreno, María de los Ángeles Fagundo García, Déborah Luque Caballero, Ángela Hernández Troya, Carmen López Hermoso, Alba Andrea Monzón Gómez, Alexandra García Acosta, María Villasante

Mambo Queens(46): Ana María Cañibano, Gloria González Hernández, Paula de Lucas Altable, María Álvarez Villasante, Andrea Rodríguez Ramos, Daniela Bercedo Parrilla, Andrea Delgado Bardón, Elena Velázquez Quintero, Nieves Negrín Lorenzo

Árbitros: Rayco Martín (ABAT Basket)

El conjunto canario viajó al País Vasco siendo consciente de que se enfrentaban a uno de los oponentes más duros de la Liga Endesa. El Baskonia no decepcionó y, a pesar de tener la mente puesta en el duelo europeo del Fenerbaçhe, los de Pedro Martínez entraron al choque con una marcha más que los visitantes. Salvo en los últimos minutos del primer cuarto, y los primeros del segundo periodo, los locales superaron a los tinerfeños en todas las facetas, sobre todo en la ofensiva, al anotar 50 puntos antes del descanso.

A pesar de la renta de quince puntos de la que disfrutaba Baskonia, los vascos no levantaron el pie del acelerador durante ningún momento del tercer tramo y consiguieron contener el acierto anotador de su rival, lo que les llevó a mantener la distancia en el marcador. La tendencia siguió igual hasta los dos últimos minutos del envite. Tras otro tiempo muerto solicitado por Fotis Katsikaris, los aurinegros entraron en una dinámica positiva y lograron recortar la desventaja hasta los seis puntos. Finalmente, el arreón de los visitantes no fue suficiente para evitar la derrota.

Los números de Beirán

Javier Beirán jugó 20 minutos, en los cuales metió siete puntos, repartiendo ocho asistencias y capturando cuatro rebotes, con un once de valoración. Al término del mismo ofreció su valoración a PERIODISMO ULL: «Hemos hecho un partido decente, donde en ningún momento bajamos los brazos y competimos hasta al final». Prueba de ello, es que «por eso pudimos recortar esa diferencia de quince puntos en el descanso hasta los seis». Esta derrota del conjunto aurinegro disipa, aún más, las aspiraciones de los pupilos de Fotis Katsikaris por luchar por la clasificación de cara al play-off.

 Ficha técnica

100 – Kirolbet Baskonia (25+25+24+26): Huertas (10), Janning (12), Timma (20), Voigtmann (7) y Poirier (13) -cinco inicial-, Vildoza (5), Garino (5), Beaubois (14), Diop (-) y Shengelia (14).

94 – Iberostar Tenerife (17+18+25+33): San Miguel (11), Vasileiadis (2), Ponitka (20), Abromaitis (14) y Tobey (17) -cinco inicial-, Bassas (3), Vázquez (2), Akognon (15), Beirán (7) y Niang (-).

Árbitros: Carlos Peruga, Jorge Martínez Fernández y Andrés Fernández. Eliminaron por cinco faltas al jugador del Iberostar Abromaitis (min. 37) y señalaron falta técnica al entrenador visitante Katsikaris (min. 26).

Incidencias: Partido correspondiente a vigésima octava jornada de la Liga Endesa disputado en el Fernando Buesa Arena de Vitoria ante 8.912 espectadores. La recaudación de la taquilla se destinó a la ONG Save the Children.

Aunque hablamos de un equipo universitario, hay que recalcar que, en la etapa de juveniles, todos los jugadores tienen un perfil similar. Es decir, provienen de otros institutos, ya que entran teniendo entre 16 o 17 años, y no están en edad universitaria.»Muchos, al cumplir la mayoría de edad, se deciden por estudiar en la ULL, pero otros optan por seguir otros caminos», explica el entrevistado. Además, añade que, a pesar de su veteranía, sigue conservando la misma ilusión que en la primera temporada.

El joven tinerfeño ha practicado varios deportes a lo largo de su vida, y parece que en el rugby ha encontrado una práctica en la que se siente realmente cómodo. A la pregunta del porqué, explica que en este disciplina nadie es más que nadie, y que dentro de los equipos «no existen estrellas». Además, cuenta la gran diversidad que existe en el club.

«No existe la discriminación que podría verse en otros deportes. Tengo compañeros de todas las edades y ámbitos, además de haber jugadores con todo tipo de físicos, como chavales que pesan 60 kilos y otros que pesan 120, ya que cada posición dentro del campo exige una cualidades determinadas», señala Amaioua García.

«El rugby no es tan peligroso como parece»

A nivel personal, el rugby le ha inculcado muchos valores. «Me ha enseñado la importancia del compañerismo y del esfuerzo, nos ayudamos entre nosotros, y somos conscientes de que el éxito del compañero es bueno para el conjunto», añade el jugador.

A la pregunta sobre la naturaleza de este deporte y de si es tan «peligroso» como se dice, el jugador defiende que es «poco lesivo», y que en los propios entrenamientos le enseñan cómo prevenir posibles percances para la salud. «Todos los movimientos tiene que ser ejecutados de una manera determinada, hay ciertas pautas que permiten movernos con cierta seguridad a la hora de placar, entrar en la melés (formación fija cuya función es disputar y volver a poner el balón en juego) o actuar en los rucks (situación donde, al menos, un jugador de cada equipo está en contacto, sobre sus pies y sobre la pelota que está en el suelo)».

También aborda el tema de la coyuntura del rugby en la región. Defiende que «la situación del deporte en la Isla ha ido mejorando» pero que, desgraciadamente, a nivel autonómico, se están dando pasos atrás. Tanto el equipo de rugby de Lanzarote como el club Mahoh de Fuerteventura no están compitiendo en la liga este año. Es decir, que a día de hoy solo hay cuatro clubes disputando el campeonato. Al preguntarle sobre las posibles soluciones para este problema, Karim Amaioua responde que la clave está en «aumentar la visibilidad del deporte», y que así se logre aumentar la inversión.

Ahora mismo, el CRULL es líder de la liga regional, y el objetivo a corto plazo del jugador es «mantener el liderato». «Tenemos una gran plantilla este año y podemos completar una buena temporada», transmite el pilar lagunero. Todos los oponentes son muy «competitivos». Asimismo, añade que el ambiente entre los jugadores es fantástico, y que es la propia esencia del rugby la que lo promueve. «Puedes darte de golpes con los rivales, que luego en el tercer tiempo todo se arregla: lo que pasa en el campo se queda en el campo», sostiene el jugador.